ビオサロンの武川アキです！
初めての方はこちらからどうぞ☆1か月ぶりのピラティスへ行ってきました！
いつもお世話になっているのが、ラマチュリテのすぐ近くでピラティススタジオをしているFreedbodyのアキさん
1か月も空いたのでできるかドキドキでしたが、ゆっくりと解す時間を作ってくれたので、心地よく楽しくできました＾＾
いつもはマットピラティスをしているのですが、今回初めて「グラビティ」というマシーンを使いました！
これが効く～((＞д＜))
使いたい筋肉を使わないとマシンが動かない感じなので、自分の弱い筋肉もわかります！
しっかり体力つくりをして、いつも変わらない施術ができるようにしたいと思います(^O^)
本日も素敵な1日となりますように♡
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