みなさま～
こんにちは
アルトの理穂です
寒いですね～
寒いと体が固まってしまいがちなので、肩凝りや腰痛もひどくなったりしがちです
私は、ピアノを弾く姿勢のせいだったのか、中学生の後半くらいから腰痛もちに…そして、20代の前半でギックリ腰まで…
整体や針などで緩和しているけど、忙しさで通えなくなると、一気にきます
なので、今日みたいな日ホッカイロさんに助けてもらい、あったか～くしてます
午前中は歌のお稽古、そして、今、移動して合唱団に
…そして、最後、もう一本
腰がもつかなぁ
なんか、こんなネタでごめんなさいね
素敵な一日を…
e-onkyoさんのみくりやクワイアのハイレゾ録音もどうぞ、よろしく～
です