日経新聞のこの記事をご覧ください。
野菜ばかりだと悪性貧血に
ダイエットをしている方で
野菜ばかり食べる方をよくみかけます。
食事は栄養バランスが最も大切です。
野菜は、確かに栄養もたくさんあって
身体に優しいイメージです。
でも、人間には、今のところ肉や魚などの動物性食品と
野菜などの植物性食品のどちらも必要です。
でも、植物性食品しか食べれない方もいます。
そんな方は、サプリメントで摂られることがよいです。
私の父が作ったサプリメントをサロンでは扱っています。
ヘム鉄サプリメント
サロンでは、物販は扱いたくないと思っておりましたが
栄養は確実に必要で
今の時代の野菜に栄養価はなくなってきています。
サプリメントで栄養がすべてうまくいくとは思っていませんが
上手に取り入れたり、判断できるよう、私の知識を生かしたいと思います。
栄養・運動・休養・・・・
バランスよく３本の柱がたつように、
Ｌａ－Ｌｉｍａ(ラリマ：サロン名)では、サポートいたします。
