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30代からの健康革命 1日1分で体内環境を整えるたったひとつの「秘密の魔法」

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身体の不調を来す主な原因の一つに「ミネラル不足」があります。


「毎日野菜を食べてるから大丈夫!」


「ミネラルウォーターや天然水を飲んでるから大丈夫!」


「サプリメントで補っているから大丈夫!」


そう思われる方も多いと思います。



ミネラルは体内で作られる事はないので、

食べ物など外からの摂取に頼らざるを得ません。


しかし野菜やサプリに含まれるミネラルが

どれ程私たちに恩恵を与えてくれるでしょうか。


一説によると野菜に含まれるミネラル量は50年前の10分の1程度なんだそうです。


化学肥料などの進化により見た目は良く、収穫量は増えた分、

土地は痩せ、ミネラル含有量が激減しているのが現状の様です。


ミネラルウォーターは2,3種類のミネラルが水道水よりはちょっとましな程度。


サプリメントはいったいどれほどが吸収されるのでしょうか・・・


ただ普通に日常を過ごしていたのではミネラルはどうしても不足してしまい、

なすがままに老化してゆき、病に侵されていってしまいます。


見る・聞く・話す・動く・感覚・感情・行動など、

人体は脳という精巧なコンピューターで情報を管理しています。


情報のやりとりは全て脳と体をつないでいる「神経」が、

電気信号を伝達することで行われています。


その電気信号を伝達する物質として、十数種の必須ミネラルが必要不可欠なのです。


ひとつでも欠けると人体はその活動が止まってしまうとさえ言われています。




あなたは今、生きています。 

      =(イコール) 必須ミネラルがある程度摂取は出来ています。


でもあなたは今、健康面や美容などで不安を抱え、悩んでいます。 

      =(イコール) 効率良くミネラルを摂取できておらず、
                     不足しているかも知れません。




私たちの体内に流れる血液にミネラル不足やバランスの乱れが生じた時

身体は徐々に、声にならない悲鳴を上げていきます。


あなたはミネラルをバランスよく摂取できているでしょうか?


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病気・症状のお勉強
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あなたはあなたが食べたもので出来ています。


あなたはあなたが飲んだもので潤っているんです。



私たちの身体の約60%は水分です。

その水分は「細胞外」と「細胞内」に分類され

それぞれに大切な役割を果たしています。




☆━┓
┃1┃ 血液があなたを救う 「細胞外液」に感謝
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


細胞を取り巻く「細胞外」の水分といえば

代表的なのが血液です。

血液は酸素や栄養素を全身に運び、

老廃物は排除してくれます。



では血管に支障があるとどうなりますか?



酸素や栄養素がきちんと運ばれにくくなります。

老廃物が排除されにくくなり、体内に留まってしまいます。



そうなるとどうなりますか?



免疫力が低下し

健康を維持する事がむつかしくなってきます。


普段何気なく食べているひとつひとつが

あなたを形成している事を改めて感じてみて下さい。


私たちの体内に流れる血液にミネラル不足やバランスの乱れが生じた時

身体は徐々に、声にならない悲鳴を上げていきます。


あなたはミネラルをバランスよく摂取できているでしょうか?


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病気・症状のお勉強



はじめまして。本ブログ責任者の長谷川です。


自分も30代後半を迎え


自身の健康不安や親の健康を考えさせられる年齢になりました。


そこで一念発起!


読んで下さる皆さまや大切な人たちが健やかに過ごせるよう


有益な情報を配信していきたいと思います。


拙い文章でお見苦しいところがあると思いますがよろしくお願いします。



☆━┓
┃1┃ あなたの体内を海水が流れる
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


海水と血液の組成はよく似ています。

血清(クロール・ナトリウム・カリウム・マグネシウム等)の比率が

海水とほぼ一緒だからです。

また、赤ちゃんをやさしく包む羊水もまた

海水とミネラル比率がほぼ一緒なんだそうです。


驚く事に鳥や昆虫などの卵の体液もまた、

海水に似たミネラル比率なんだそうです。


なぜ海水と血液の組成は似ているのか?


それは地球に最初に出現した生物に関係があるとされています。

はるか昔、地球上に一番最初に出現した生命は、

海中の小さな単細胞生物であったと考えられています。

それが、途方もない年月を経て私たちの身体に生きずいている。


海を見ればなぜか懐かしさを感じるのも分かりますね。

(…私だけでしょうか(*_*;)



☆━┓
┃2┃ ミネラルの重要性 ①
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


あなたはあなたが食べたもので出来ています。

あなたは昨日、何を食べましたか?


タンパク質は肉となり、炭水化物は栄養となり…

カロリーを考えて食べる方は多いと思いますが

何をどれだけ食べればバランスが良いかまでは

なかなか考えられないですよね。


肉や魚などの動物性たんぱく質は、きっと毎日取ってらっしゃると思います。

これらは必要不可欠な栄養素であることはもちろんですが

同時に厄介なことも体内で起こします。


身体の酸化です。


鉄が酸化してサビるのと同様、あなたの体内でも

血液が酸性に近づき、体のバランスが崩れ病気になりやすくなります。


ではそれを防いでいるものは何か?


それがミネラルです。


私たちの体内に流れる血液にミネラル不足やバランスの乱れが生じた時

身体は徐々に、声にならない悲鳴を上げていきます。


あなたはミネラルをバランスよく摂取できているでしょうか?


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