産前産後身体も心も楽になるピラティス

産前産後身体も心も楽になるピラティス

渋谷区近郊、ピラティスを通じ産前産後のお身体や心が楽になるよう、教室やご自宅プライベートなレッスンを主催しています。


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こんにちは、

 

 

かれこれブログを離れ二年が経ちました。

 

今、フィリピン、ネグロス島とういう小さな島に

移住中です。

 

海外からのリタイアメントの方が多く住む街で

治安も良く海も近く

子供にとっても私たち夫婦にとっても

とても過ごしやすいところです。

 

 

私は今現在も親子、お子様と

関連する仕事をしていますが

 

 

「ピラティス」はこちらでは現地の

フィリピン人にはそれほど

浸透しておらず、どちらかというとヨガかな、

 

という感じですね^^

 

 

ヨガスタジオもあり

ピラティスのコマを作って

もらおうかと思案中。

 

 

 

「ズンバ」はめちゃめちゃメジャーです。

 

 

 

パブリックの公園やショッピングモールで

団体がよくズンバっています。

 

 

 

私の仕事場でも昼過ぎに眠気覚ましに

ズンバってます^^

 

 

 

歌や、ダンスが好きなフィリピン人には

最高のエクササイズなのかもしれません。

 

 

 

ピラティスの道具や、本、CDも

持ってきたけど

なかなか開く機会がまだないですね。

 

 

6っヶ月が経ち、そろそろ、リズムも整ってきたので

ピラティスで何かしようと企んでおります。

 

 

むふふ。。。

 

 

朝日に癒されます

朝の5時半起きだから毎日は無理〜。

 

 

 

月夜も幻想的なのです。

 

 

ではね^ー^!

 

 

 

 

 

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