みなさん、こんにちわ😊
スタッフの斎藤です🦔
万年ダイエッターは一体どのくらいいるのかなーと思う今日この頃。
わたしも実はその一人ではありますが…もう夏ですね
日差しが強くなりましたし、薄着じゃないと無理無理
暑すぎます（笑）でも二の腕やお腹のラインが気になって…家の中ならタンクトップでもホットパンツでも全然平気ですが、外に出るとなると話が変わります
今日は習慣を変えると人生は変わるというお話
小さな習慣の積み重ねが人生に大きな影響を与える
幸せな人は小さな習慣ルーティーンを大切にしているといいます
小さな習慣でも、チリも積もれば山となる
お肌の手入れ、体のお手入れも一緒ですよね
わたしも…楽で簡単ですぐに結果が出る方に目を向けがちです（反省）
長年の習慣や体の使い方の癖でできた現時点の体をすぐに変えようなんて無理な話なのに
変わると思ってしまうんですよね（笑）ダイエット、美容業界の広告の表現なんかもよくないなーと思います
少しずつ美習慣を取り入れて日々生活する、急がば回れが正解だと思います
綺麗で健康で好きなことをたくさんして人生楽しみたいー
ということで…人生が変わる習慣を次回からご紹介していきます
お楽しみに
アラミーマッサージもぜひその中のひとつに取り入れていただければと思います
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今日のアラミーマッサージ
翳風（えいふう）
首の筋肉と関係の深いツボ
この場所を刺激することで首周りの筋肉のこりをほぐし、首の症状を和らげます
また、内耳の働きを高めることで、めまいにも効果的
肩こりは、肩周りの筋肉だけでなく、首の筋肉や神経とも深い関わりがあるといわれているので翳風を刺激することで首周りの凝りをほぐし、肩こりも緩和します耳周りの経絡の気の流れを良くすることで血行を促し、内耳の機能を整える作用もあるツボでもあります
そのため耳の不調からくる耳鳴りや中耳炎、顔のむくみ、顔面神経の不調にも効果が期待できるんです
眼精疲労にも効果的といわれているため、目を酷使したことによる頭痛や視力低下の改善にも役立ちますよ
アラミーオイル体験談のご紹介
「若いころから基礎化粧品にはお金をかけてきたけど、アラミーオイルを使ってみてから、オイルと化粧水、クリームだけでお肌ふっくら、パックなんていらない
優秀」
アラミーオイルは…
これ１本で肌質改善に必要な
お肌を…やわらかくして⇒流して⇒排出
出来てしまう優れもの
毎日のケアに入れるだけでお肌がどんどん変わってきますよー
特にバオバブオイルは柔軟成分が豊富
ガチガチに凝り固まったところも柔らかくほぐしてくれます✨さらっと伸びやすいテクスチャーもマッサージオイルには最適
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