【動画】腰痛解消ヨガ | 【ふわふわヨガインストラクターYUKI】身体と心を整えて年間80万円の医療費をほぼ無料にした方法

【ふわふわヨガインストラクターYUKI】身体と心を整えて年間80万円の医療費をほぼ無料にした方法

腰、背中、首を中心に痛みに悩まされ、年間80万円以上の医療費をかけるも根本的な改善には至らず、悩み続ける中、ヨガに出会い、これまでと異なるアプローチで症状が劇的に改善。子宮美人ヨガインストラクターの資格も取得し、癒されたい女性のためにふわふわヨガを考案。

腰痛を解消するためのヨガを撮りましたニコニコ

 
実は、おしりのコリや、もも裏の張り(硬さ)が
原因で腰痛がおきてる場合がありますひらめき電球
 
 
 
この動画では、おしりの筋肉を緩め、もも裏の張りも緩め、股関節の位置を正しい位置に整えるヨガをします。
 
 
腰痛改善はもちろん、重い生理痛の改善、
冷えをとる、お尻と脚やせキラキラ
 
に有効ですニコニコ
 
 
 


 
 
気になる方はやってみてくださいねニコ
5分でできますあしあと
 
 
 

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