【硬くても出来る】花粉症状を緩和するハトのポーズ

今晩は

深夜になってしまいましたが、

体が硬くても出来る、呼吸が楽になる簡単ハトのポーズの動画を撮りましたので、お届けします

今回は猫が出てきてくれるのかどうか…

出ても出なくても（笑）

最後まで楽しみにご覧いただけますと幸いです。

簡単に行いやすいポーズなので

気が向いたら一緒に、あるいは

時間をおいて気が向いた時にやってみてくださいね

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とある日のにゃあちゃん…