日経ヘルス10月号 | 中垣葉子のブログ［気が向いたときに気まぐれに］
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日経ヘルス10月号


日経ヘルス10月号に掲載されています。

またまた８の字エクササイズです。
今回はリラックス８の字なので気持ちいいですよ♡
photo:01



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