こんにちは。
La.brillerのshinobuです
更年期障害…
人により症状もさまざま。
そして、寒暖差が激しくて体調を崩しやすい時期です。
頭痛や肩こり、冷えなど体調不良を感じる方も増えています
こんな時はリンパマッサージが効果的
血流の流れを良くして女性ホルモンの働きをサポートしてくれます。
老廃物を排出し、乱れている自律神経を整える効果があります。
自律神経が乱れると不眠の原因やめまい、イライラなどいろいろな体調不良を感じます。
自律神経が整うとホルモンバランスが改善され良い睡眠がとれるようになったり、気分が楽になり不調の改善効果が期待できます
リラクゼーション効果も高いリンパマッサージ
オススメです
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