本日の薬膳教室のレッスンテーマは
『アンチエイジングの薬膳』でした
今回も、とてもお勉強になりました
30歳を過ぎたら、老化の準備をしなくてらならないそう
老化するのは当たり前で、老化をどうやってゆっくりにして、身体を元気に保つか
ブライダルやマタニティのお客様も多いので、
妊娠や産後のこともとても勉強になりました
アンチエイジングは早く始めるに越したことはないそうですが、
何歳から始めても効果はあります
来週は薬膳理論クラスのテスト・・・
いつもなんとなく覚えてることをハッキリ覚えなくてはいけないので大変です
お客様の身体を見させてもらって、お食事のアドバイスなども少しですがさせていただき、良い変化があったお客様がたくさん
長かった月経周期が短くなり月経痛が和らいだお客様も
何を選んで食べるかは、本当に大事ですね
もっともっと勉強して、皆様にお伝えできるように頑張ります
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