皆さま こんにちは
昨日の夜は、風が強かったんですね～
外に干していた洗濯ものが
飛んでました
洗濯し直しですね。
こんなとき、乾燥機付き洗濯機がほしいなぁ～と、
いつも思うのですが。。。
私自身、最近、抜け毛が多いなぁ～と、
お客様でも、抜け毛のお悩みをご相談されることも増えてきて
ちょっと調べてみました。
髪にいいツバキ油や、ホホバオイルなどで
頭皮のマッサージをすることはもちろんなのですが、
「腎穴」
と言うツボを刺激することも、とっても効果があります。
手のひらの小指第一関節の真ん中。
ここを気がついたときに、いつも押してるだけで、
抜け毛が少なくなってきたのにビックリです。
髪の薄毛や抜け毛、パサツキなどは、実は腎の弱まり。
しかも、更年期障害の女性ホルモンの低下による
肌荒れや、シミ、そばかすにも効果があると言われています。
実際、閉経過ぎると髪の薄毛が気になってくる方も
多いそうです。
40代は、そんな敏感なお年頃。
この小指全体が、腎蔵と関わる場所なので
小指全体を揉みこむのもいいそうです。
40代の女性は、特に、腎が弱まってくる方も多く、
冷えが悪化したり、乗り物酔いをしやすいと言われていますので
日頃から、小指をもみもみしてるといいですね。
私も、最近になって、腎蔵がちょっと弱いかも・・・
気づき、思い当たることがいくつか。
抜け毛が多い。
食べものを消化、吸収、代謝、排泄するエネルギーが弱い。
（↑こういった体質の方に合うダイエット法も、そのうちご紹介しますね）
冷え症。
乗り物酔い。
鼻がつまる。
こんな症状がある方は、
ご一緒に、小指もみもみしましょ
では、皆さま素敵な休日をお過ごしください。