皆さま こんばんは
昨日のブログで、アボカドのご紹介をさせて頂いたら
http://ameblo.jp/la-beaute21/entry-11529163901.html
アボカドスープのつくり方を知りたい！
と、お声を頂きましたのでご紹介いたしますね♪
つくり方は、簡単
熱を通さない温かいスープです。
素材に熱を加えると、酵素が飛んでデトックスの意味がなくなってしまうので
「お湯」を加えます。
アボガド １個
マッシュルームまたは干しシイタケ １個
玉ねぎ ４分の１
にんにく 1片
コンソメ 半分
お湯 適量
塩、こしょう 適量
まず、材料だけをミキサーして、
細かくなったら、お湯を加えて出来上がりです♪
簡単アボカドス―プ、是非！お試しを。