生きていれば
誰にだって
疲れることもあるものです。。。
体調不良になることもあるものです。。。
お肌も荒れることもあるものです。。。
なんて。。。
自分のことを、このブログさまに向って言い訳をするワタクシでございます（苦笑）
最近の疲れをリセットするために、
「体調回復セット～～～♪」 （ドラえもんのポケット風）
私の場合。
１．ミネラル風呂に入って～ 汗を流します。 （この汗を流すのはストレスも流れるんですって！）
２．超保湿のパックで～ お肌をプルプルにします。
３．マッサージで～ むくみを取ります。
４．青汁飲んで～ 野菜不足解消。
（緑の野菜ジュースがいいらしいです♪ 何が良いかはまた後日）
５．しょうが紅茶飲んで～ 体温あげます。
６．旬の新鮮なものを食べて～ 新鮮な生のものは体力回復の要です。
（私の場合、回転寿司に行っちゃいます(^^)v）
７．寝る これが一番大事ですね。
もちろん、ワタクシの場合、１日で復活するお年ではございません。。。
しばらくは、この生活です♪