思考と感情

みなさん、こんばんは。
最近残業続きの龍壱です。

今日は思考と感情についての話を一つ。

人は1日に6万も思考をしているそうです。
その思考が楽しいことばかりであれば、
きっとその人の人生は輝いていることでしょう。

人は思い描いた通りの人生を生きるといいますが、
もし、6万回の思考の大半が悪いことばかりだとしたら…。

そうならないためには思考を監視する必要があります。
ただ、6万回もの思考を監視するのは不可能でしょう。

では、どうすればよいのか。

思考と感情は深く関わっています。

嬉しい気分になるのは、良い思考をした結果です。
イライラするのは、悪い思考をした結果です。

もしもイライラしてしまったら、
今は悪い思考をしているんだなと受け止め、
良い方向に思考を変えていくべきです。

良い思考を現実化させましょう。

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