夏！。

今年の夏は、全て近場ですが、日帰りで行ってきましたまずは高尾山行きはお寺まわり、帰りは山道で、自然を楽しみました山の空気は爽やかです頂上で食べたかき氷が超山盛りで驚きました写真はお昼にお蕎麦を食べたお店からの風景です。次は近所の四季の森公園青空の下でお昼を食べたくて、行ったようなものですが、暑かったぁ。枕がわりにしろたんを連れて行きましたそして一昨日は、座間で開催している、ひまわりまりに行ってきましたまわりは田んぼだらけの中にひまわりエリアがあって、のどかでした

大台を割り込んだ・・・。

月曜日に内科の定期診断に行ってきたのです。血液検査や検尿は問題ない数値だったのですが。血圧６３９１最近ふらくなぁと思っていたら、原因の一端はこれだったか。ちなみに、血圧を下げる薬を処方されています。いくらなんでも下がりすぎなので、医者に頼んで処方を変えてもらうことに。某氏は、たまにありえない血圧値を出すけど、よく倒れないなぁ。もう一。実は自宅に体重計がないので、いも病院で計るのですが今回の体重がヶ月で弱の減。まともに食べられてない時期があったから、減っているとは思いましたが減りすぎ。だからといって、食べりゃ良いかというとそうもいかないわけで。今の自分は、空腹時にマクドナルドのハンバーガー円を一食べて十分くらいな食欲しかないので。もちろん、摂取熱量としてはやや不足です。とりあえずは、食事療法の目標熱量を摂取することを目指すしかないのです。の熱量摂取にキュウキュウとする日が来るとは、夢思わなかったなぁ。

清清しさと透明感。。

ここのとこ湯河原でのお仕事が続いたので毎日、おんせん。寝る前のストレッチヨガ。すぐに日焼けしちゃうから美肌パックも欠かせない。今アロマで香水を何種類も作っていてしょっちゅうシュッシュッしてる。フレッシュで元気を授けてくれる女性らしい香りはサプリと同じ。この時期、清清しい香りや風に出会うとほんと嬉しい。また写真を復活しようかなぁとなんとなく。ちょっと年代の質感のイエローセピアとかモクロに朱が交わるようなそんな色が撮りたい。そう、写真というか色を撮りたいのかも。色のサプリ。そして香りのサプリメント。綺麗を装う、まとうのは楽しい。美しいっていい。女も男もね。身も心も透明感のある人って素敵。なんか最近、まわりに素敵な人が増えてるな。そしてわたしのまわりの女性がどんどん綺麗になってて嬉しい男性は、いろいろだけど笑あっでもここのとこ出会う人、みんな頼りがいもあり素敵な人ばかりです笑美しい色の花を部屋に飾ったりお肌を丹念にパックとかしてるとなんか至福の喜び感じます。女性に生まれてきて嬉しいわ。女性として楽しめること、綺麗になれること、思う存分楽しまなきゃねさぁ美味しい珈琲でも淹れてゆっくり至福のバスタイムにしまーす。明日も美しい夏の日が迎えられますように