ストレス解消にアロマが良いとよく言われますが、
体の内側から、自然の力は作用します。
健康な人間は元来持っている自然治癒力で、
健康であれば毒素を体外にに排出し、健康を保ちます。
しかし、ストレスによって免疫力の低下などが起き、
自然治癒力がうまく働かなくなっています。
ストレスは自律神経の不調を引き起こし、
ホルモンバランスを乱れさせ、血行不良などの原因にもなります。
さらに疲れやすくなる、便秘、お肌のトラブルなど、
体にダメージを与えてしまうのです。
その心身のバランスを崩す原因となるストレスを
解消してくれるのがマクロビオティックです。
最近はマクロビオティックがブームになっていますが、
これらの自然食は、ストレスによってダメージを受けた
自律神経の働きを元に戻し、体の内側から健康にして、
病気予防などにも効果があるのです。
食べてストレス解消することができるマクロビオティックは、
美味しいものを食べながら、ストレス解消が
できるという優れた方法なのです。
日頃の食生活をマクロビオティックに変えて、
自然食の素晴らしい力を取り入れて行きましょう。
ストレスフリーのマクロビオティック
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