過食と言うよりかは精神的なお話になります…すみません
というのも、摂食障害をメインに生活をしていないというのが正しいかもしれないです。
摂食障害はサブ、オプション的な感じです。
あれしたい。これしたい。欲がドンドンドンドン溜まってきて
そこに「食事をするのがちょっと苦手」という感じで付いてきてます。
「ちょっと」って付けるの可愛くないですか？
私だけですかね笑
摂食障害！！ってガチガチに固めてしまって自らずーーっと重りをつけてるって嫌じゃないですか？
もちろん、私も今でも相変わらず過食三昧です。
でも言い方を変えるだけで、あ、なんか和らいでる？ってなりませんか？
もし、この記事を読んでいる方がいて、「この人私より全然治ってる」「症状(心)落ち着いてる」って思っていたらニタリってなります。
治る治らないは競走ではないですけど、やっぱり他の人が良くなるのを見ると焦っちゃいますよね。
こんな事書いている私は、まだまだ戦っていますよ
毎日過食してますけども、食べる事がちょっと苦手なだけなんです
なので失敗しちゃうんですよ…
なので失敗しちゃうんですよ…ちょっと苦手なだけなんで、そのうち克服出来るんですよー！って嫌いな野菜を克服する感じでかるーく思うのもいいかもしれないです
治らない治らない！ヤダヤダ！って摂食障害摂食障害摂食障害って浸っていると、重苦しいですし疲れてしまいます…
実際、私もその時期がありました。
他の人のブログを見ては、この人は夕食きちんと食べれてる。しかも過食ナシ…。
過食してもちゃんと消化してる…。
って他人と自分を比べてました。それでも吐くことは辞めれませんでした。
そして、ブログの方が吐いたー！なんて書いた日には何故かわからないけど凄く嬉しかったです。
競ってる訳では無いのに比べてしまう…悪い癖なんです
ブログを見てる時は食事面はきちんとしてました。栄養のある夕食を食べていました。
でも用意した夕食も過食してしまい、吐いていました。
吐きやすい物は一切排除していたので、吐きにくい吐きにくい！吐き残しでドンドン太っていきましたよ～
でもブログの方は過食しても吐かず…。そして公開された体重ははるかに私より軽い！！！
めーーーちゃくちゃショックでしたね…汗
克服当初の体重は私の方が軽かったのにー！！
ここでも体重を比べちゃってます…
ひとつ心配なのが、体重を公表して比べちゃわないか。
私自身は体重は公開しても全然構わないのです
でも摂食障害で一番気になるのは体重。
それに左右されて、上手く行きかけてた起動がグネグネになってしまったり、収まってた過食衝動が出たりなど
読んでいただいてる方にマイナスに働いてしまわないか…って
参考にして頂けるのは全然大丈夫です！
克服から今まででこんなけ太ったよー！ってかけます！
当時の体重を細かく書くより(00.0kg単位)
ここから00kg太りました！って書いた方がいいのかな？
なるべく自分と比較するのは避けてくださいね
私も経験したので…なるべくそうならない様に書きたいのですが…
もう少しまとめてからあげたいと思います