過食嘔吐克服とブログタイトルですが
笑っちゃうぐらい克服する気のない最近です
波があるんですよね、波。
最初は、治すぞ！って意気込んで
過食しない！吐かない！非嘔吐！
なんて徹底的にしてたのですが…
今はもう、吐いても普通です
全然気にしてません
非嘔吐の時なんて、ほんっとに辛くて
地獄みたいな感じだったので
それは2度と味わいたくないんですよね…
食べないと(吸収)しないと
体に栄養がいかなくて、また過食しちゃう
って言うのを読んだことがあります
結論、非嘔吐でも次食べたら過食した
なんですよね…
非嘔吐を長く続けて栄養ある食べ物を取り続けてたら、過食は無くなるって読みましたが
非嘔吐ほどキツいものはないんですよね…
それならば、もう自分のペースで
過食したいときはする、普通に食べれそうな時は食べようって思いました
んな地獄みたいな事続けられないので…笑
で、今は過食の波が来てるので、毎晩過食しまくりです
でもまぁ、そのうち食欲収まるだろーなって思って食べてます
なので、無理して辛い思いをしてまで
克服しようとしてる人も、少し肩の力を抜いて、楽な方向に逃げてくださいね
私は全力で逃げましたよ～
逃げた先は心地が良いです
自分のペースで治せるので、長くはなると思いますが辛くはないので…
自分のペースで治せるので、長くはなると思いますが辛くはないので…で、また徹底的に治そう！って思ったなら元の所に戻ろうかと思います
今は心の余裕がないので、自分のペースでゆっくりしてます～