♪(´ε｀ )

ダイエット始めて
１１日くらい( ˘ ³˘)♥ ﾟ+｡:.ﾟ

ただいま2キロ痩せたよ( ´ ▽ ` )ﾉ♥きゃ

途中鍋食べ過ぎて、
一キロリバウンドして
もとの体重にもどったけど♥

なんとか減りました(*^◯^*)

明日は会社の体重測定だ！

記録が残るから
今日は食べ過ぎ無いように
しなくちゃ。

だけど今日は
お仕事おやすみで
お家でお昼食べるんだけど

ラーメンらしい。うっ(๑*౪*๑)

久しぶりに大好きなラーメンだし
食べたいな(ㆀ˘･з･˘)
でも～太るよね。

半分たべて、あとは野菜でも
食べようかしらヽ(；▽；)ノ

とりあえずたてた目標まで
あと５．2kgを２ヶ月くらいで落とせたらいーな♥

１ヶ月３キロ以上落とすと
リバウンドするらしい。

こないだレンタカーのお客さんが
言ってたょ。笑

私が勝手に痩せると思ってる
ダイエットフードは

きのこ
ぶどう
牛乳

こんなとこ。

ぶどう食べるとなんか
腸が活動的になる気がするの！笑


以上ダイエットぶろぐでした♥






iPhoneからの投稿

2011/09/16

一週間で
１キロ痩せました


痩せた感じはしないけど


ちょっとずつ減ってるよ

今日iPhoneでいいアプリ
見つけたから
体重記録してるよ


一週間後
会社の身体測定だよ


あと１キロ痩せれるかな？

ダイエット始めました

２日前くらいから
ダイエット始めました♥

とりあえず、
ヘルシー思考で！

おかしは食べないようにしたり
炭水化物はあまり取らないようにしたり！

友達と遊ぶときは
おもいきり食べる( ´ ▽ ` )ﾉ

友達といるときまで
なんか嫌だもん(๑´▿｀๑)♫•*¨*•.¸¸♪✧

昨日もパン普通に食べちゃった♥

お昼の一食だけだから
大丈夫だよね( ˘ ³˘)♥ ﾟ+｡:.ﾟ
０、５キロ減ってたし！

夜はおなか空いたけど遅いから諦めたし♥

それでいいや♥

大学で1番太ってた時より
今は5キロ少ないんだけど！
まだまだ痩せたいのね(ღ′◡‵)

最近はとくにだいえっとしてなかったんだゲト！体重はそのままで！

だからね、多分今の体重乗り越えるの
難しいと思うの(ㆀ˘･з･˘)
停滞期みたいな。

まだまだお肉沢山あるから
体重減らせるんだけどね♥

とりあえず気長に
頑張らなくちゃ( ˘ ³˘)♥ ﾟ+｡:.ﾟ

今日から１ヶ月でとりあえず
２キロ痩せたいなぁ(ღ′◡‵)

できるかな？



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