1日いらいらもやもや
うるさい
なんであんたが言うの？
理不尽に感じて
仕事中にいらいらしてました。
詳しい内容は書かないけど。
でも、自分の頭と心の中をイライラやくよくよで
いっぱいにするよりも、もっと違うこと考えたいと思って一生懸命楽しいことを考える努力をしました。
でも、なかなか難しい。
楽しいこと考えてみてもたまにまたイライラがでてきて、
楽しいことを考えるって難しいんだね
自分が毎日いかにイライラすることを考えているかわかりました
それでイライラを抑えるために、
なにか甘いもの食べたいな～と思って
チョコスムージーを作ってみたよ！
作り方は、チョコレートアイスと牛乳をミキサーにかけて、コップに注いでホイップクリームをのせて、チョコレートシロップをかけたよ(^^)
ホイップクリームは、もうできてるタイプで絞るだけのものを買ったよ(^^)
あま～い(^^)おいしかった＼(^o^)／♡
疲れたりイライラしたときは、甘いものでも食べてすこし休憩しよう。
甘やかしすぎもよくないけどね＼(^o^)／
毎日楽しく過ごせたらいいのに。