体重は日々、体組成計で計測しているので数値で確認できています。
順調に体重が落ち、現在約１０㎏の減量、標準体重まであと１㎏になりました。
開始から半年以上経ちました。
決して急激な減量ではないです、自分的には健康的に減量したんだと思っています。
そんな中で
「え？そんなんだったっけ？」と感じる事がありました。
腹はかなり凹みました。
凹まさなくても凹んだ状態になっています。
それでもヘソを中心に腹筋の部分に贅肉が居座っています。
その立てこもりに変化がありました。
つまめる量が減っているのは間違いないのですが…
柔らかくなっています
何かブヨブヨしてきてます、間違いないです
調べたら勘違いではないです、痩せ始めのサインなんだそうです、贅肉が柔らかくなるのは。
脇腹付近から腹筋までの部分はがっつりと凹んでいます、ダイエット効果がはっきりしているのですが、なかなか減らなかったヘソ周り、腹筋の前面部分が痩せてきている証拠だそうです。
このまま焦らず、ウォーキングとカロリー制限のダイエットをつづけます。
…今日は朝から雨で、ウォーキングが全くできませんでした。
何も悪い事はしていませんが、どこか罪悪感を感じます。