こんにちは。
福山市多治米町のカイロプラクティックなら
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ブログ担当 妻です
先日インスタでも載せたこの写真！
背中にニキビがいっぱいの背中
背中ニキビの原因は？
背中ニキビの原因は
●皮脂と汗
●不規則な生活
●睡眠不足
●食生活の乱れ
●ストレス
●肌の乾燥
●ホルモンバランス
さまざまな原因が考えられるのですが、
よくよく見ると背中も顔も原因はそんなに変わらない
背中だから特別じゃないなっていうのがよく分かります
ただ、背中ニキビで気を付けたいのは
●髪の毛に関すること！
髪の毛が長いというのも、ムレの原因になるのですが、
シャンプーやトリートメントが残るのも背中ニキビの悪化の原因になります
綺麗に洗い流すこと
これは気を付けてほしいポイントなんですよ
約半年でここまできれいになったのですが
背中をきれいにクレイで洗うことを続けたらここまできれいになりました
そしてもう一つのポイント！
洗う時は、手洗いにしています
というのも、肌への刺激を考えたら、手で洗うのが一番おススメ！
そして、肌の乾燥というのもニキビの原因なので、
洗いすぎないということも考えたら手で洗うのがいいんです
ごしごし洗うことが、さっぱりして気持ちがいいですが
肌を考えたらごしごし厳禁！
手でなでるように洗うのがお肌を柔らかくする秘訣です
背中ニキビをきれいにするには
顔のお肌を整えるのとすることは大して変わらないのですが
それ＋気を付けることは
シャンプーやトリートメントをきれいに洗い流す
これです！！
そしてもう一つポイントがあるのですが
それは次回！！
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