こんにちは！
福山市多治米町のカイロプラクティックならライフサポート！
池田です(·⊝·)
今日から7月ですね！
今月もよろしくお願いいたします。
5月・6月とすっかりブログから離れていましたが、
今月は書いていきたいなと思っています。
というのも、徐々に書きたい熱が復活したのもあります。
私は年齢は単なる数字で
別に何歳だろうと関係ないと思っています。
そして年齢によって
もう〇〇だからとあきらめるのはもったいないなとも思っています。
いつも言ってるけれど
死ぬまで元気でいたい
自分で食べて動いていたい
そこにここ最近＋されたのが
自分という器を生ききりたい
と思うようになりました。
あれもしたい
これもしたい
欲はたくさんあるのだけれど、
そのどれも自分という人間が基礎になる。
だから自分に集中したい
今元気で動けることに感謝して
自分を大事にしていきたい
人生がいつまで続くかもわからない。
じゃあどうするの？って話なのですが
基本を今一度見直しているところです。
（なんかどっかで言った気がしてます）
姿勢
これは身体と心両方に影響するところ。
そしてカイロプラクティックの基本。
枝葉はおまけです。
根っこと幹を太く深くしていきたい。
全ての基本になる姿勢を
改めて取り組んでいます。
筋トレはインナーを鍛えています
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