こんにちは。
福山市多治米町のカイロプラクティックならライフサポート
池田です
最近知ったのですが、姿勢がかなり熱いらしく、姿勢バンドというのがすごく人気みたいなんです。
猫背サポーターとか、いろいろ商品があるようで、
ということは、それだけめちゃめちゃ皆さんの興味関心があるということじゃないですか！！
スマホやPC、ゲームなどの姿勢や
運動不足による筋力低下などいろんな原因がありますが
やっぱり姿勢は気になるもんねーって嬉しい
気にするって大事！！
と同時に、ライフサポートではずっと言ってるんだけどなぁ…
という自分の発信力のなさを痛感中
ライフサポートでは、姿勢を良くするのにはゴムバンド使いをおススメしています。
姿勢ベルトじゃなくても、ゴムバンド1本あると、姿勢ベルトのようにいい姿勢ができるように使えるし、
骨盤に巻けば骨盤矯正にもなるし、腰痛が楽になるお手伝いもできるし、
脚に巻いてムクミケアもできるし、
伸ばして引っ張って筋トレにも使えるし…
あれ？
可能性が無限大じゃね？
早速ですね、今日私、一日ゴムバンドを締めて生活したんですよ。
ピンクの見えてるのがゴムバンド
その結果、さすがに一日つけるゴムバンドの種類を間違えたことと、
姿勢が悪くなるとしんどいので、
自然と肩甲骨を動かし、肩を後ろにという姿勢をしようとするのに気が付きました。
あと、締めてても、今までの姿勢の方が強い！！
すぐ猫背になる
たださすがに一日じゃ身につかないけれど、これを続けていけば、
自然といい姿勢が自分の中にインプットできそうです
今まで長く付き合ってた猫背なんですから、早々簡単にいい姿勢にはなりません。
そこも毎日コツコツ！
明日は、もっと細くいちばん柔らかいゴムバンドでやってみようと思いますー！！
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