いよいよ緊急事態宣言が出されたますよ
福岡県も入ってます❗️
スポーツクラブ
おやすみ願い出したところだったので
色々な事に
『よし、頑張るぞ』て
気合い入れました！
つか、入れなきゃやっとられん
運動量低下
アルコール
体重増加ww
海外Zes.jammerのバーチャルには
見過ごしてばかりだし🤣
私 くさるでー
昨夜 3人まででピラティスバーチャル
レッスンを行いました！
バーチャル、イイ‼️
画面越しに アライメントが良くわかり
問題なく出来ました‼️
また、来週月曜日20時バーチャルピラティス
行います
今日はランニング
自宅でピラティス
あ、忘れてた！
Zin86見なきゃww
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