ヨガ。

私はZUMBAだけじゃなくて

ヨガもレッスンしてます

昨日、今日は

セミプライベートヨガ

2.3名で行う為

心地よい時間でおこなえます。

しっかり意識した呼吸を行い

自律神経を整えるヨガは

日常生活に取り入れてほしい

プログラムです

季節の変わり目の今

特におすすめですよ！

来月は夜ヨガ15日

ぜひ!!