月曜 夕方
あすなろkids🌟
昨日は雨で気温もさがってるのに
プール帰りの３年生たち…
体調不良気味…
小さい子たちも
来るなり、体調不良をアピール
大人も不調を感じてる季節
子供だって
がんばってるね
ヨガをはじめるよーになり
メンタル面を意識する事がふえ
心と身体は
すごく敏感に関連してるて
わかるよーになりました。
来月、kids ヨガを習得してくるんだけど
kidsちゃんのレッスンにめ
なんかしら取り入れて
いけたらいいなー。
ZUMBA kidsは
お遊びタイムに
だるまさんがころんだ❤️
夜ヨガでは
しばらく続く雨
深呼吸してがんばろ。