暑いね…
今日は4回showerをあびた
Rienko です。
こんばんは
今日は日曜日のあさ、
1時間ZUMBAをやりました。
貴重な時間に
参加して頂いて
ありがとうございました。
(o＾・＾o)
一時間♪
いいね、あさから♪
パワフルになれますよ
月1は開催します
是非ご参加下さいませ
腹筋ずきはたまらない
エース♪
かっこいいね
待ち受けにしたよ
てか、
こんなことばかり
やってる訳ではないんです。
ZUMBA のあとから
１日ﾊﾞﾀﾊﾞﾀあわただしく
過ごしました。
庭のそうじ、買い物…
家中の片付け
みなさんと同じ様に
ちゃんとd(⌒ー⌒)!
最近の暑さでか
続けて2匹が死んじゃってた
えびちゃん・・・・
今日は
お水も換えたしね
ほら、
あかちゃん良く見えるっしょ
だいぶ大きくなりましたぁ
もう死んじゃったりしないかな…
あしたから8月ですな
夏バテしないよう
プロテイン飲んで
頑張ろ
えびちゃんにも
プロテインあげたいよ
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