マンネリ、疲労、トラブル...いろんな原因で、すこーんと落ちてしまいがちなやる気。どうやって落ちた自分を奮い立たせることができるのか。『自家発
電』の方法を有名人から一般のアラサー女子にまで聞いてみた。何かに没頭したり、初心に立ち返ったり、人によってさまざまな方法があることがわかった。
【シュートボクシングに打ち込む】（形成外科医 西川史子さん）
「思いきり打つ、けるといったアクションは運動というよりストレス発散や気分転換になり、夜はぐっすり、朝はすっきり。仕事にも新鮮な気持ちで向き合えるようになりました」
【仕事に近い映画を観てイメージトレーニング】（フリーアナウンサー・政井マヤさん）
「仕事でキツイ状況にあっても、焦らず、ヤケにならず、前向きな気持ちで『今の私は、試されてるんだ！』と楽しく乗り越えることが大事。そのための元気をチャージするべく、自分の仕事に近い、ジャーナリストものの映画を見直したりします」
【あえてイヤなやつと飲みに行く！】（BAILA編集部・やまみ）
「頭の古いイヤなヤツと飲みに行きます。彼の話すことといったら決まって『女はさ～』『女の仕事ってさ～』『女は家庭に入るもんだよ～』。聞いているうち にイライラが募り、最後には『絶対にこの人より仕事ができるようになってみせる（怒）』と思える。ま、ストレスもたまりますけどね（苦笑）」
【『情熱大陸』を見る】（31歳・自営業手伝い・極楽さん）
「見るテレビはもっぱらドキュメンタリー系。自分の仕事にひたむきに取り組んでいる方々の日常や悩みを目の当たりにすると『みんなも自分の居場所で頑張ってるんだ』と、やる気が一気に浮上」
そこまですごくやる気の出る方法ではないかもしれませんが、、
皆さんはどんな感じでやる気を出せるようにしてるんでしょうか
良い方法があったら教えて下さいね
【シュートボクシングに打ち込む】（形成外科医 西川史子さん）
「思いきり打つ、けるといったアクションは運動というよりストレス発散や気分転換になり、夜はぐっすり、朝はすっきり。仕事にも新鮮な気持ちで向き合えるようになりました」
【仕事に近い映画を観てイメージトレーニング】（フリーアナウンサー・政井マヤさん）
「仕事でキツイ状況にあっても、焦らず、ヤケにならず、前向きな気持ちで『今の私は、試されてるんだ！』と楽しく乗り越えることが大事。そのための元気をチャージするべく、自分の仕事に近い、ジャーナリストものの映画を見直したりします」
【あえてイヤなやつと飲みに行く！】（BAILA編集部・やまみ）
「頭の古いイヤなヤツと飲みに行きます。彼の話すことといったら決まって『女はさ～』『女の仕事ってさ～』『女は家庭に入るもんだよ～』。聞いているうち にイライラが募り、最後には『絶対にこの人より仕事ができるようになってみせる（怒）』と思える。ま、ストレスもたまりますけどね（苦笑）」
【『情熱大陸』を見る】（31歳・自営業手伝い・極楽さん）
「見るテレビはもっぱらドキュメンタリー系。自分の仕事にひたむきに取り組んでいる方々の日常や悩みを目の当たりにすると『みんなも自分の居場所で頑張ってるんだ』と、やる気が一気に浮上」
そこまですごくやる気の出る方法ではないかもしれませんが、、
皆さんはどんな感じでやる気を出せるようにしてるんでしょうか
良い方法があったら教えて下さいね