自分の頭の中を飛び交う言葉
思ってること
考えてることによって
いい気分になったり
嫌な気分になったり…
ふと気がついた時
「こうなったらどうしよう…
」
頭の中が未来の不安について語り始め
それに伴い
【すごく嫌な気分になってる】
そんな自分に気付いた
なんか苦しい…
この気分好きじゃない
それじゃ
自分の好きな気分／感覚って
どんなだろう？って考えた
…
…！
好きなのは…
ホッと安心する感覚♡
すごく心が穏やかで心地いい感覚♡
それじゃ
この感覚に合うように
頭の中の言葉を変えよう!
そんな風に思って
頭の中の言葉を変えたらね、
ものすご〜く心が楽になって
まさしく自分の好きな
【ホッと安心する感覚♡】
【すごく心が穏やかで心地いい感覚♡】
↑この感覚を味わえた
【感じたい感覚に思考を合わせる】
↑この感じたい感覚を感じられた思考こそ
自分の世界の真実だよ