頭の中で
やりたいことをやらなくていい
→幸せ
やりたくないことをやらなきゃいけない
→幸せじゃない…
そう思っているから
やりたくないことを
やらなきゃいけないの時
心の中はモヤモヤ…
でも本当の本当は
心がモヤモヤするのが嫌なのであって
どうであれ
楽しめたら幸せ!
逆を言えば楽しめないことが
モヤモヤの原因で幸せじゃない!
と、いうことは…
幸せか幸せじゃないかって
起こる出来事とか
自分の思い通りになることで
決まるんじゃなくて
・心の中で決まる!
・楽しめるか
楽しめないかで決まる!
それなら今ある状態で
どう楽しむか♬を考えたらいい
この時
「これやりたくない…」
「これやらなきゃいけないなんてついてない…」
↑こう考えることだってできる
そんな風に
【頭の中で何を考えるか】それは自由なのだ!
心の中って
頭の中の言葉で変わる!
心の中の状態がモヤモヤして
心地よくないなら
心地よくなる思考を探す!
【幸せか幸せじゃないか】
これって
起こる出来事で決まるんじゃなくて
どう捉えて
頭の中でどんな言葉が飛び交って
心の中がどんな状態なのかで決まる