この前、本屋さんで、「体温を上げると健康になる」という本を見かけました。
見出ししか見ていませんが、「体温を上げると代謝がよくなる。免疫力も上がる。」と書かれていました。
あと、「体温を上げるために日焼けをしなさい！」とも書かれていました。
なるほど～
私、体温高いんです
しかもも～何年も風邪をひいていません。
日焼けも気にせずバンバンしています。
代謝もよいみたいで、冷え性ではないし、よく汗もかきます。
体重も増減しません。
なんだか理にかなっているようです
最近低体温の人が多いらしいから 体温上げるってそう簡単なことではないと思います。
しかも、個人差あるから すぐ改善する人と、そうでない人といるえしょうね～
これから寒くなって来ます。
体温上げるの頑張りましょう！
まずは 体の外＆中を温めましょうや！！