［元気］こえかた。

いつかの強い自分がいて、

その自分と今を比べてしまうと

過去の自分に負けそうになる。

押しつぶされそうになって

また大きく自分を諦めてしまう。

やっぱりムリだ、嫌いだって。

あなたの昔と

あなたの今と

あなたの未来は、

どれも全部ひとつです。

どれもあなたの時間です。

毎日泣き崩れてしまうときも

悔しくて仕方ない気持ちも

身動きがとれなくなってしまうほど

つらくてしんどくてかなしいときは、

自分の声を信じて休んでみてください。

今は自分の声に

やさしく耳を傾けてください。

傷つけてるように聞こえてた言葉も

蔑むように飛び込んできたコトバも

あなた自身にどう聞こえているのか、

しっかり傾けてみましょう。

そして信じてみてください。

あなたがあなたの声を

信じることから始めないと。