・・・もうお昼も過ぎちゃいましたが（笑）
最近、ちょっと調子に乗って食べたら
す～ぐ体重が戻っちゃって
体型も戻っちゃったので、
運動してきます
走るのは嫌いだからウォーキングしに近くのちっちゃな川沿いを歩いてきます
ものすごく久しぶりに髪型をツインテールにして
服装も動きやすい、いかにも運動します！って格好して
散歩してきます
がんばって運動して いい汗かいてきます
ちなみに、朝の運動もいいらしいですけど、暖かくなった昼に運動するのもいいらしいと
主治医から聞いたことがあります(^O^)
では。いってきまーす
