お買い物してきました
わたしの食事の必需品になった
「はんぺん」
「ちくわ」
「お豆腐（絹ごしでーす
）」
「鶏ささみ」
「ホタテ」
を買いました(^_^)v
でも、今日の夜ごはんはブリ照りです
付け合わせは何にしようかな??
これから考えて、母が帰ってくる前に作っちゃいます
それから、最近の悩みなんですが・・・食べちゃうんです。
普段はエレン１日２本、食事１食 か エレン１本、お昼は軽食＋夕ご飯なんです。
でも、
今日なんてエレン２本飲んだのにお昼にはお腹ペコペコになっちゃって
食パン１枚食べちゃうし
エレン２本飲んだら、１日１食が自分には一番いいってわかってるのにお腹すいて食べちゃうんです
食べたとしてもバナナ１本とかヨーグルトとかなのに・・・
うーん、女の子の日が近いからかな
こういうときってエレン増やせばいいのかな
１日３本飲むと・・・９００キロカロリーか。
３本飲んでもいいのかな??
それで１食食べても大丈夫なのかな。。。
１食だいたい５００キロカロリーくらいだったら
９００＋５００で１４００キロカロリーだから大丈夫かな(^_^;)