夜ごはんをつくろうとしたときのわたしに襲ってきました
手術のつなぎ目があると思われる側のお腹に
鈍い痛みが走ったんです
どうしたんだろう
わたし、便秘するとお腹痛くなるんですけど、
便秘なわけでもないし。
昨日の夜ごはんのサラダとパスタが腸子を悪くしたのかしら??
うーん。
今日は朝＆昼はエレンだし、
間食はみたらし串団子１たまと小さなずんだ餅とバナナ
はっ！調子こいて小さいから大丈夫か
と思って母が職場でもらってきたシュークリーム食べたのがまずかったかぁ
はぁ、自業自得ですね(＠Д＠；
明日は間食しないようにエレンさんで間食欲求を乗り越えようっと(-^□^-)
ちなみに今日は寒かったので夜は鍋にしました
きりたんぽ鍋です！
だしをとるために入れた昆布と干ししいたけ以外は
腸にやさしいものばかり(-^□^-)
あと、報告です！
カーヴィーダンスでダイエットを始めてから
ちょっとずつではありますが、体重＆脂肪が落ちてきましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ
最近はなるべく１日２食はエレンにしてるっていうのもあると思うんですが、
食べる量も最高に太ってた時よりは減ったしo(〃＾▽＾〃)o
あと、体も少し柔らかくなりました!!!
この調子で次の外来までにはもっと痩せてますように
（笑）
なんで、外来かっていうと、
主治医にちょっと太っちゃったってときに必ず
「体重・・・」って聞かれるから
それがすごく嫌なんです
だから今度の外来では、「先生、痩せたんだよ!!!」って言いたい