皆さまこんにちは、エルビーデザイン香山です<(_ _)>
最近少しづつですが、春の陽気を感じるようになってきましたね♪
暖かくなったり、寒くなったりと寒暖差が激しい日が多く、
何らかの不調で悩まれている方もいらっしゃるかと思われます！
◎寒暖差による不調◎の中でまず起こりやすいのは
自律神経の乱れ、肩凝りや頭痛・・・等々です。
寒暖差による疲労を回復するには、先ずはお身体をあたためてみましょう！
例えば、市販の貼るカイロなど上手く使ってみましょう！
特にお悩みの多い肩凝りには、肩甲骨と肩甲骨の間に貼るのがおすすめ！です。
ちょっと張りづらい箇所ではありますので、最初にインナーや服に張るといいですね♪
お身体全体を温めるには、お腹や腰に☆
デスクワークの方は筋肉の大きな、腿などおススメです☆
貼るカイロとはいきませんが、足首を温めるのも良いですね☆
～私はmy湯たんぽで、時間がある時は足湯をしてます(*´з`)～
足首に柔軟性が出ることで、ふくらはぎの筋肉の収縮運動が大きくなります。
この動作は全身の血の巡りを良くしてくれます☆
エルビーデザインでは、お身体をしっかり温め、肩凝りや頭痛は勿論！
お辛い箇所のケアをしつつ、心休まる空間でゆったりトリートメントを受けることで
副交感神経優位にし、自律神経の乱れも整えて参ります(*^^*)！
皆さまのご来店、心よりお待ちしております。
エルビーデザイン