いつも、エルビーデザインのブログをご覧いただきまして有難うございます
チーフ富田です。
もう、外は初夏みたいな温かさですね
G.Wには、最高なお天気
温かくなってきたということは・・・・・・・
そうです！！
薄着の季節到来です
皆様は、薄着でも何の問題もないと思いますが、
わたくしは・・・・
まだまだ、理想のボディには、ほど遠いので、ダイエット頑張っております。
人生最後のダイエットを始めて、もう少しで３ヶ月になります。
私の集中力は、３ヶ月と決めて行ってきましたが・・・・
あんなに決断したのに・・・・
停滞期が１ヶ月半以上も続き、ものの見事に凹んでしまいました
今は、少しづつ体重が落ちてきてるので、
理想ボディになるまで、ダイエットは続けますよ
もし、一人でダイエットを行っていたら、挫折してたと思います
でも、私の身体を見てくれてた友人セラピストが、いろいろと私の身体の変化を伝えてくれたことで
停滞期を乗り越えることができました
停滞期は、本当に恐ろしい・・・・・
「こんなに頑張ってるのに、何で変化しないんだ」って
心に受けるダメージが大きいですね
でも、この停滞期が過ぎると、身体は変化してくるんですけどね
私も、今までボタンの閉まらなかったジーンズが閉まるようになりました
しかし、１番痩せていた時に買ったジーンズを１本だけ残してあり、
それが、すんなり穿けるようになるのが、「人生最後のダイエット」のゴールです
意思の弱い方は、絶対にエステティシャンやジムトレーナーなどと二人三脚で
ダイエットをすることをオススメ致します
お金はかかるけど、メンタルサポートは、本当に大切です。
でもね、ちょっと冷静に考えてほしいんですが、
太るにも、お金がかかっていることを・・・・
空気を吸ってるだけで、太る人は病気なのでお医者様に診てもらいましょう。
なので、キレイになるにも、お金はかかります。
太ることにも、お金がかかっていることを忘れてしまうんですよね。
お客様に、お話を聞くと、
「全然、食べてないんですけど、痩せないです・・・」って、悩んでる方がいらっしゃいますが、
よくお話を聞くと食べてるんですよ
人間って、自分に都合の悪いことって忘れちゃうんですよね
そこを理解すると、スムーズにダイエットも進むかもしれませんね。
そんな訳で、私もポジティブメンタル復活したので、
今後のダイエット経過が楽しみです
また、いろいろ報告していきます
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