いきなりですが、
体内酵素が身体からなくなると人間ってどうなるか知ってますか？
答えは… 死んじゃいます(T_T)
でもでも、
体内酵素をきちんと無駄使いしなければ、
人間は１５０年生きれるんですよ（●＾o＾●）
人間は生まれる時に１５０年分の酵素を
持って生れてきてるのです。
世間はビタミンＢがいいとか、
食物繊維をいっぱいとりましょうとか、
いろいろ言ってますが酵素をきちんと取ってあげることが１番身体のためになるんです。
なぜ、酵素がいいのか？って言うと、
酵素は身体を動かすために必要なんです。
血を送るのも、食べ物を消化するのも、代謝をあげるのも・・・
などなど… 全部、酵素が必要なんです。
ちなみに、私は酵素栄養学を取り入れて、
ストレスなく半年で１０kg減量することができました(*^^)v
（まだまだ、理想の体型じゃないけど…）
じゃ、酵素って何を取ればいいの？？ ってことになりますよね！！
そ・れ・は～
48度以上の熱を加えてない食べ物です。
酵素は48度以上の熱を加えるとなくなります。
一番いい食べ物は、フルーツや生野菜がいいです！
水分もたっぷり、食物酵素もたっぷり～
今の食事は加熱されてる物がほとんどです…
加熱食は、消化の時にたくさんの体内酵素が使われています。
この消化の時に使われている体内酵素が
代謝に使われると自然に無理なく痩せていくのです。
体内酵素をきちんと使用して、健康な身体になりましょう～
次回は
フルーツの取るベストな時間帯と身体の消化のサイクルをお伝えしますね＼(^o^)／
ちなみに、
写真の食事は、全部、生です！
ロールキャベツやラザニヤやマッシュポテトなど食べました。
デザートもあるんです・・・
チョー美味しいです♪
体内酵素が身体からなくなると人間ってどうなるか知ってますか？
答えは… 死んじゃいます(T_T)
でもでも、
体内酵素をきちんと無駄使いしなければ、
人間は１５０年生きれるんですよ（●＾o＾●）
人間は生まれる時に１５０年分の酵素を
持って生れてきてるのです。
世間はビタミンＢがいいとか、
食物繊維をいっぱいとりましょうとか、
いろいろ言ってますが酵素をきちんと取ってあげることが１番身体のためになるんです。
なぜ、酵素がいいのか？って言うと、
酵素は身体を動かすために必要なんです。
血を送るのも、食べ物を消化するのも、代謝をあげるのも・・・
などなど… 全部、酵素が必要なんです。
ちなみに、私は酵素栄養学を取り入れて、
ストレスなく半年で１０kg減量することができました(*^^)v
（まだまだ、理想の体型じゃないけど…）
じゃ、酵素って何を取ればいいの？？ ってことになりますよね！！
そ・れ・は～
48度以上の熱を加えてない食べ物です。
酵素は48度以上の熱を加えるとなくなります。
一番いい食べ物は、フルーツや生野菜がいいです！
水分もたっぷり、食物酵素もたっぷり～
今の食事は加熱されてる物がほとんどです…
加熱食は、消化の時にたくさんの体内酵素が使われています。
この消化の時に使われている体内酵素が
代謝に使われると自然に無理なく痩せていくのです。
体内酵素をきちんと使用して、健康な身体になりましょう～
次回は
フルーツの取るベストな時間帯と身体の消化のサイクルをお伝えしますね＼(^o^)／
ちなみに、
写真の食事は、全部、生です！
ロールキャベツやラザニヤやマッシュポテトなど食べました。
デザートもあるんです・・・
チョー美味しいです♪