芸能人の方もローフードを取り入れている方が多いそうです。
ミーハー苫米地は、とても興味深々です
誰が、ローフード生活をしてるんだろ~って
GACKTはローフードが大好きみたいで、ブログにも書いているそうです。
GACKTファンはGACKTが好きな物を取り入れたいみたいで、
ローフードカフェなどに来るみたいですよ。
夏木マリさんや杉田かおるさんもローフードを取り入れているそうです。
杉田かおるさんは、この前、「はなまるカフェ」のおめざでローフードスイーツを紹介していました。
ミス・ユニバースの食事も、
野菜中心で未精製の主食(玄米・全粒粉パン・ライ麦パン)の生活を送るそうです。
GACKTも夏木マリさんも杉田かおるさんも私の周りのローフーディスト達は、
本当にお肌がきれいですよ
やっぱり、酵素(エネルギー)をたくさん取り入れているから、お肌もキレイになるんでしょうね
私は、ローフードとエクスビアンスで、身体の中からも外からもお肌ケアをしています
まだまだ、自分が求めているお肌にはなっていませんが、
自分で言うのもなんですが、普通の一般コスメでケアしている方よりはキレイになってると思います!(お肌はですよ…)
キレイになるのも健康になるのも、やはり、「食」が大切なんですよ
苫米地