じむ☆めも

本日のめにゅー

（日にち、変わっちゃった（苦笑））




ストレッチ 10分


ヨガ 60分


ウォーキング 15分


ファイドゥ 45分







今日は代行メニューで、ヨガでした(^^)




私が今まで体感してきたヨガって、
難しいポーズでバランスをとる感じのヨガだったのですが、

今日のヨガは、ストレッチ中心で、
呼吸をして氣の流れをよくする・・・感じでしたv







リラックスできましたょvvv









そして、ちょっとさみしいこと。





駐車場が、いつもの日曜よりも


すーーーごいガラガラでした。。。



やっぱり、新型インフルエンザの影響が、出ているのかな。。。





一応、国際都市ですしね・・・一応・・・(T-T)






何だか、寂しいです。。。