結婚してから旦那さん
どんどん太りまして
結婚したときからなんと20キロも！
運動する！っと
ランニングマシーンや
腹筋ローラー？
スレンダートーン
色々買ってみたものの、何一つ続かない
元々筋肉質な人なので
スレンダートーン最大でやっても
全然効かなくて
(ちょっとお腹痛くなるくらい？)
腕はムキムキで
肘から手首までは私のふくらはぎと同じ太さ、
二の腕は昔痩せてた頃の私の腿と同じ太さ。
そこだけは仕事中暇な時間に筋トレしてるらしく
どんどん逞しくなっていくwww
お腹周り、遂にメタボに認定されました
そして、高血圧·····
タバコも辞められない。
塩分大好き
お酒、ビール大好き！
運動できないなら
せめて食事面·····って思うんですが
栄養士でもないから
塩分どのくらい？
栄養偏ってる？
そこまで計算できない·····
そんな時に
糖尿病や腎臓病、高血圧など
生活習慣病で食事制限が必要な方に。
管理栄養士監修の手作り宅配健康食を全国へ宅配する
というバナーを発見しまして。
高血圧だし、
管理栄養士さんが計算してくれてるなら安心
自分の作ったお料理を美味しいって
食べてもらえるのは嬉しいけど
体壊されても、まだまだこの先困ってしまうし
塩分少ないものに慣れてもらえば
私の料理ももっと薄味にできるし
(普段味薄いって文句言われてます)
本人が食べてくれるかっていう問題もありますがw
健康のためにも
頑張って痩せてもらって
改善してもらいたいので、試してみたい
結果がでてくるのは
大分かかるかもしれないですが