東京ぽかぽか～～～～
春みたい
これ、昨日スーパーで買ってみた
グレープフルーツ味の豆乳…
ちょっとビックリですよね
紀文のHP見てみたらビックリです
こんなにあるんだー
小さいころからの豆乳嫌いをこのいろんな味の豆乳で克服し、いまやちゃんと無調整豆乳までなんとか飲めるようになりました
最近はきな粉ハチミツ豆乳を毎日飲むようにしてます
冷え性の改善にいいドリンクだと聞いて挑戦してみたところたしかに改善された気がします
NHKのあさイチという番組で紹介されていたんですがわりと即効性があるような気がします
たんぱく質をとることが体温を上げることにつながるようです
作り方は簡単なのでぜひチャレンジしてみてください
豆乳…200ml
きなこ…おおさじ3
ハチミツ…おおさじ1
わたしはハチミツはこの量を入れると甘すぎると感じるのでもうすこし少なめです
あさイチ公式HPにもっと詳しくのっています
AVAという血管を開いて末端まで血液をめぐらせることが改善のコツのようです
冷えやむくみはダイエットの敵でもあるので継続してみよ～～
ちなみに肝心なグレープフルーツ豆乳のお味は…ちょっとびっくりするくらい豆乳の要素が少ないです
臭みもたぶん一番感じない
豆乳が苦手な方にもチャレンジしていただきたいビックリ感です
わたしは豆乳もお豆腐もしょうゆもニガテなくらいですが
…イケちゃう
さぁ今日も1日がんばりましょー
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