今日は、
少し遠くまでウォーキングをしてきます
この、めっちゃ軽くて使いやすいリュックのおかげで、
私の中で、
ウォーキングのハードルが
下がりました
これと形が一緒
同じ柄は見つからなかった
⬇︎
両手があくと、
俄然やる気がでます
土日、
グリーフケアの学校で硬くなった頭を…
ウォーキングで
ほぐしてきたいと思います
家の中で考え事をするよりも…
お散歩しながら考え事をすると…
また違った思考が生まれてくることもありますよ
お散歩は、
心と体の健康、
そして美容の為にも
とってもおすすめですよ