30ｋ走

Ola〜

10月最終日曜。

今日は4時に起きて

ジンお兄さんと

30ｋ走

チョコっと足らん？

みたいですが多分GARMINの所為。

ダム湖ヲ6周。

5時スタートで。。。

アホみたいに寒かったです。

ウソかほんまか4℃？

お腹痛くて途中トイレへ。

大2回小1回

次回から腹巻き。

ライトも忘れずに。

ヘッドライトの明るさ調整出来るって最近知りました（笑）

ちゃお！

キャノンボールラン

Ola〜

ありがとう　何度も言うよ

ありがとうを　今伝えよう

当たり前だと思った　

当たり前の　この今が

奇跡だった

ジャパハリネットのプライマルエイジ

の歌詞の一部

と、

鬼滅の刃

の

強ーく♪が

リピートしまくりな。

そんなキャノンボールラン

僕のガーミンは20ｋで終了。。。

僕も途中辞めよかと思ったりしましたが（笑）

何や彼やと

良い人ばっかで。

宝塚まで。

ジンお兄さんの時計借りてました。

ほんま良い酔い1日でした！

因みにコーキお兄さん、

リレー前緊張でお腹痛くなったとか（笑）

そう言うの今だけやからッて謂うときました。

ちゃお！

運動会

Ola〜

コーキお兄さんの運動会は、

雨の為明日に順延。

仕方ない。

で、

僕は

初キャノンボールラン　Speeeeeeedに。

良い酔い週末を。

ちゃお！

1500

Ola〜

鬱陶しい天気バッかですね。

昨日は

万博に行ってました。

確か、も一つ電光掲示板あったかと。

勝て勝て勝て勝てホームやぞ！の幕は無かったんですけどね。

ジンお兄さんの記録会。1500の。

何とかサブ５。って言うんかな？

もう一回で引退らしいです。

厚底履いてる子もチラホラ。

数年前までSYUNSOKUやったのに（笑）

そろそろ梅雨明けかな？？

ちゃお〜

バーティカル

Ola〜

此の間の日曜は、

牛松山バーティカルにジンお兄さんと二人で参加しました。

京都マラソン以来で又雨かと思いきや、

カンカン照り。山ン中を走る（ほぼほぼ歩き）とはいえ、、

汗だく、心肺はずット170超え。

26分程かかりジンお兄さんに負けました（笑）

はえぇ人で16分チョイ。

何食ったらそんなに走れんのか。

次回又出てみたいなーっと。

てか、練習せんとあかんけど。

ここ数日アホみたいに暑い日が続いてますが、

飲み過ぎ注意で過ごしましょう。

ちゃお〜