Twitter - 2011/3/16

07:53 やり遂げよう。 RT @kotarotamura
アメリカのメディア、朝から晩まで、Japan、Japan、Japanと騒ぐ。Hiromi
Goも真っ青だ。ここで見事に原発事故を封じ込め、復興を果たせば見方は劇的に変わる
08:11 「今の対応で未来が変わる。使命感を持って行く」地方のベテラン原発作業員が現地入り http://t.co/sHxn7pq
09:51 RT @iwaonakayama: 素晴らしいご決断ですね。各地方自治体も続いて欲しいものです。“ RT @t_ishin:
昨日から徹夜議会で、激しい議論を経て２３年度予算案修正可決となりました。被災者の皆さんを関西でお迎えする体制は着々と進んでおります。大阪市営住宅、
...
10:48 「デマにご注意」 http://bit.ly/hVEKCM
10:51 敢えて言うこともないかと思ったが、念のため。私がツイートしている各種記事の紹介は、私の見解を100％表すものではなく、飽くまで「参考にしたモノ」「他の方が読んでも何かしらの判断の足しになるに違いない」というものを発信しているに過ぎない。本当に当たり前のことであるが、念のため。
10:55 友人のお子さんの小学校。「臨時休校」ではなく、「春休み！」としたらしい。なんて潔いんだろう。
11:04 RT @mainichi_kibou:
節電をする、保存食や水の買いだめをしない、不必要にガソリンを使わない――この３つが、被災者でない人の重要な支援だそうです。被災地の人がラジオで訴えていました。
11:58 海外の人が、日本人をどうみているか。⇒「How Japan's religions confront tragedy」
http://bit.ly/fsPVW7
12:20 これは・・。どう解釈すれば良いんだ。⇒「東京電力 ４号機の写真を公開」 http://bit.ly/i6cc7k
13:38 現状の安全圏にいる人は、笑みを浮かべることも必要。笑って、元気になって、萎縮ムードを払って、復興の力に繋げることも大切。久々にこれみて、笑いました。⇒「白ドラ」
http://bit.ly/age8hI
14:33 「イギリス政府による福島原発事故の影響評価」 http://bit.ly/hnS4WR
15:08 KARAとか海老蔵さんとかカンニングとか八百長とか政治献金とか、かなり昔のことのような気がする。
15:53 「東北関東大震災・非公式・放射性物質モニタリングポストMAP」 http://bit.ly/hejGyM
20:56 地震情報に飢えてる感が出てきたので、意識的に譲歩遮断する。1ヶ月に予約した小林賢太郎TVのDVDが届いたので、毛布にくるまって鑑賞する。
http://instagr.am/p/CR5sN/
20:57 譲歩じゃなくて、情報ですな。
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Twitter - 2011/3/15

00:36 所属団体の今回の震災に向けた対策本部。救援物資の第一便がかなり集まりました。現地のニーズを吸い上げたものだけに限定して集めているので、適切な場所に行き渡れば、有効活用されると信じます。
http://bit.ly/h7uU6L
09:45 「危機は避けられたか」 http://bit.ly/hgxut8
11:24 RT @kensuu: まさにこれ RT @takapon_jp:
個人で被災地に対して出来る事は物資支援ではなく、金銭支援。救援団体への金銭支援。被災地で金なんか使えるかって言ってるのはタダの馬鹿。そうじゃなくて救援団体の資金になり、それが現地では救援物資やサービスに変
...
11:51 「休園ディズニーシーの水、学校のトイレ用水に」 http://bit.ly/fVuMH1
11:52 4号機って運転休止中だったやん。あまりに唐突で驚き。きちんｔの情報開示されているのか。⇒「福島第１原発４号機で火災＝原子炉建屋４階から－東電」
http://bit.ly/esmCbT
12:04 マイクロからミリに変わったな。⇒「官房長官「福島原発で400ミリシーベルトの放射線量」 」 http://s.nikkei.com/eLB5F7
12:12 各地の放射線測定の速報値を出してほしい。「４００ミリシーベルトは、血液の中の白血球が減るなど体への影響が出るレベルだとされています。」⇒「“身体影響
可能性ある数値”」 http://bit.ly/hAfk0n
12:21 「東京江東区の屋内で稼働しているガイガーカウンタをうつしています。」 http://bit.ly/h1GCc2
12:32 Googleとホンダが作った、東京→被災地の道路通行実績の有無を表示してくれるサイト http://t.co/G0xF7GF
18:01 「『不謹慎』とは何か。」 http://amba.to/eSf3xj
18:03 うーん。すごいハッシュタグだ。どういう局面で使うんだろ。（使用に際しては、☆を # に変えてください。）⇒東電職員頑張れ
☆toden_ganba 枝野は寝ろ ☆edano_nero 管は起きろ ☆kan_okir… (cont)
http://deck.ly/~cLjMm
18:21 RT @takapon_jp: アレは酷かったな。 RT @m1204023: @takapon_jp
40ミリシーベルトと言えばいいのに40万マイクロシーベルトと言い危機感を煽るフジTV
21:21 なぜ東電は、この提言を受け入れなかったのだろう。こんなに前に出してたのね、恐るべし。⇒２００７年７月２４日「福島原発１０基の耐震安全性の総点検等を求める申し入れ」
http://bit.ly/hLWv78
21:51 「被曝の恐怖、余震…真っ暗な建屋で決死の作業」 http://bit.ly/eXE0wi
22:04 笑った。RT @NHK_PR:
ワンワンは、ワンワンという独立したお友達ですので、中の人などおりません。その辺りのニュアンスを何卒ご理解ください。 RT @curaudo:
@NHK_PR ワンワンの中の人ってチョーさんなんですよね！
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Twitter - 2011/3/14

06:36 RT @ykatou: 見易い。回覧RT.@ryutaro_i
計画停電の時間が一目で分かる色塗りマップ。仕事早い！→http://twitpic.com/493uiw
06:54 まじか。そのタイミングで余震が起きないとも限らないから、明るいところにいた方が良いと思う。 RT @mich_chang
う、ウチその第二グループなんですけど。RT @rivius: 計画停電：第二グループの時間設定、凄いな。昼食時と夕飯時に被ってる。
08:30 携帯からも閲覧できそうです。⇒「ジョルダン首都圏運行状況まとめ」 http://bit.ly/eQDyTi
09:07 RT @ikedanob:
「炉心融解すれば原爆が落ちたのと同じような状態になる」とはとんでもないデマ。西岡氏は発言を撤回せよ。【産経】西岡参院議長「炉心融解、全力で防げ」
http://t.co/rqOzd90
11:46 RT @taguchi: 【被災地の方向け】 Googleの避難所名簿共有サイト『http://goo.gl/ganbare』
- http://bit.ly/hFAAtN
11:58 RT @daichi:
あと「こんなときでも前線でがんばってる人がいる。余計な事言うな」って他人の口つぐませる論理は絶対ダメ。否定のための否定は論外だけど、誰も何も言えない空気にしてはいけない。戦時に「前線で戦っている兵隊さんに申し訳ない」って論理でどんだけ判断誤ったか振
...
12:01 記者会見での、質問者の高圧的で罪人を糾弾するような質問の仕方が不快。何様のつもりなんだろう。記事にしてもそう。「二転三転」と書く理屈もわからないではないけど、「節電努力により計画停電を一部見送り」って書き方もできるんじゃないのか。
14:47 見るのはしんどいと思って敢えて避けてたけど。見た。悲惨だ・・同じ国のこととは思えない。⇒「変わり果てた風景、甚大な被害
Googleが衛星写真を公開 (1/2)」 http://bit.ly/fYPY3q
15:13 3/17（木）に新宿スタジオアルタにて、池上彰氏らを招いて行う予定だった東京都知事選公開討論会について、今回の災害と周辺の状況を鑑み、延期とさせていただくことが決定しました。
15:21 RT @taichikun:
コンビニの明るすぎる照明を減らすとなどの工夫は大切だけど、過剰な自粛はお金の回転を悪くする。それは不景気を意味する。普通に生活できる人は普通にレストランに行って、デートして、仲間と語らって、お金を使おう。それが結局は復興の資金になるんだから
15:31 『「節電すべきか」という疑問に対する回答（地域別）』 http://bit.ly/g4zSEd
15:32 「原発についての誤解」 http://bit.ly/hozFLN
16:01 「計画停電、第５グループは実施 午後５～７時中に」 http://s.nikkei.com/h4D0EP
18:28 Google「東北地方太平洋沖地震に関する災害情報をまとめたページ」 http://goo.gl/saigai
Google「避難名簿共有サービス」 http://goo.gl/ganbare
21:11 これは、読んだ方が良い。読んでほしい。⇒「計画停電が出来るのは最高級の配電技術があるということ」 http://bit.ly/eSQ7d1
21:17 タイミングのせいか何なのか。よくわかんないけど、胸が熱くなった。⇒九州新幹線の全線開通CMが「いいCMすぎる」と話題に
http://ow.ly/4cbZW
21:28 原発の最前線で懸命に事態の収束に努めている方たちのことを思うと。仕事観というものを改めて考えざるを得ない。私の最も嫌いな「これ、自分の仕事じゃないっす。」とか、「社員がやれ。」とか、そういった言葉の意味が益々わからなくなる。とにかく、心からの感謝。
21:54 枝野官房長官、ちゃんと休養取ってるのかな。自体はまだまだ続くから、ちゃんと鋭気を養いつつ、陣頭指揮を取ってほしい。
22:36 RT @ikedanob
ここにきて「炉心溶融」の曖昧さが裏目に出てきた。炉心は溶融しても、圧力容器が破壊されなければ大丈夫。Oehmanのいうように核反応は止まっているので、そのリスクは小さい。3日もたっていると、熱反応だけでメルトダウンが起こることは考えにくい。
22:36 同感。 RT @nipotan
なんか、民法各社、大差ない報道をしていて、消費電力どんなもんなんだろうなぁ。イレギュラー放送だから実質 AC
しか広告出稿ないんだし、多分赤字放送でしょ？この際「NHK と、テレ東と、それ以外」だけの放送にすれば、何キロワット節電出来るんだろう？
22:41 RT @mainichijpedit: 計画停電の１８日までの予定です http://t.co/OXiJ9m2
23:29 政府のメンツ、とか関係あるの？それにしても「ご不明な点はカスタマーセンターまで」は笑える。⇒「仙谷氏、東電怒鳴る＝混乱にいら立ち－政府・民主」
http://bit.ly/gRB7nB
23:42 当然ながら、食糧が充分に行き渡っていない状況が憂えてならない。私も、自分の長女が「お腹すいた・・」と言っているのに、何も与えてやれない自分を想像すると胸が苦しい。救援物資の配分など、現地のきめ細やかなマネージメントを期待したい。
23:43 加えて、海外からの救援隊をきちんと（英語で？）束ねて、足し算ではなく掛け算にするべく陣頭指揮を取れる人間が必要だ。
23:51 なんか、凄く伝わった。「寝袋・テントを持っていくこと。乾いた床は被災者のものです。あなたがたが寝てはいけません。」⇒「被災者の役に立ちたいと考えている優しい若者たちへ～僕の浅はかな経験談～」
http://bit.ly/fNcnQM
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Twitter - 2011/3/13

08:40 RT @tnatsu: 感激！RT @masayuk_i: これはスゴい！ほんとに感動だ！RT @vivajapon
「災害免責は適用せず」住友生命が英断的決定！http://ow.ly/4d3Wk
10:09 「原発に関するQ&Aまとめ」 http://bit.ly/gGnFdk
10:31 「地震による原子力施設への影響について（8時30分現在） （第19報）」 http://bit.ly/hGY1n2
10:37 RT @inve333: 震源地の推移 http://www.atdot.net/~ko1/js/gm4.html RT
@jefftoshima: 震源が東京に近づいている感じ。
11:12 RT @yjochi:
素人のボランティアが被災地をうろうろしたり、物を送って余計な手間がかかったりすると、かえって救助活動の邪魔になる可能性が高い。とりあえず、救助はプロに任せ、一般人は、今後、必要に応じて参加できるようにスタンバイしておくべきだろう。送るならお金だと思う。
11:14 同感。くだらない。後ろ向きな報道してどうする。 RT @sasakitoshinao:
こういう報道、やめればいいのに。不眠不休で仕事してるんだから、うとうとぐらいしても無理ないと思う。／東・内閣府副大臣、ヘリ視察中に居眠り
（読売新聞） http://t.co/hrGzpRW
11:27 私もそういう印象を受けました。 RT @nilaikanai 枝野さんは、政策とか思想はよく知らんけども、実務者としては非常に有能な人物だと思う。
11:49 RT @kharaguchi: 北海道・東北・関東で透析可能な病院一覧 http://t.co/97pPs4Z
12:19 東京電力、東京ガスを名乗る人が自宅を訪れるケースがあるようです。宅内に入れる場合には身分証の確認など、自己判断に耐え得る情報を集めた上で、最終的な決断をしてください。何事も、自己決断、自己責任です。
12:23 え！ RT @nilaikanai
今回の地震、マグニチュード8.8って発表されてたけど、実際は9.0だったって。気象庁が訂正したってテレビで言ってる。スマトラ沖地震とほぼ匹敵だって。
12:24 RT @originalblog: デマについてのまとめサイト。- 東北地方太平洋沖地震、ネット上でのデマまとめ
http://bit.ly/hH5hOw
12:29 「マグニチュード、９．０に修正＝８．８から－東日本大震災で気象庁」 http://bit.ly/eBNsFI
12:37 「保安院「１号機の安全確保」＝３号機、冷却機能喪失－放射線量最大・福島第１原発」 http://bit.ly/eHoqV1
14:42 RT @agitadashi: http://bit.ly/eSa9Sp
やばいな～……これ読んでたら、ほんとに涙が出てきて、仕事にうまく戻れない……。どうもいかん。去年、いろんなことあったし、涙もろくなってる。いや、そうでなくても、これは泣いたか……。
17:19 RT @masason: 準備が出来ました。
全てのソフトバンクユーザーの皆さんの全ての国内メール及び国外メールを震災から一週間の無料化を正式発表します。以下リンクです。
http://bit.ly/i89HpW
17:25 まだ、ほぼ全局が地震報道か。テレビ東京だけが戻ってる。NHKが粛々と報道を続けているのだから、民放各局は役割分担をしたらどうか。CSがあるからまだ良いが、子どもが娯楽のために観るものも必要だ。大人がホっと一息つくための番組も。
18:38 本当に。暴動の話、聞かないな。 RT @isologue
「すごいなと思うのは、食べ物を置いている店も含め、どの店も全く襲撃されないこと」 RT @InsideCHIKIRIN:
ブログ更新しました） http://ow.ly/4dmvV
19:07 RT @ykatou: 回覧｜WSJ社説　不屈の日本 http://j.mp/gmxnDV
19:08 RT @daichi:
募金する側の意図が、偽善だろうが売名だろうが真の善意だろうが、集まった金は、足手まといにならず、多すぎて腐ることもなく、等しく同じ価値として使える。それこそが金の最も重要な機能なんだから、こういうときこそ、そこを活かしたいよね。ヘタなモノや労役より
...
19:25 RT @miyaxsolala:
陸上自衛隊の兄から「大丈夫か」ってメールが来た。「そっちこそ」と答えたら「俺の事なんていい！俺はそっちの状況を聞いてるんだ！」って怒られた。ひとりぽっちの奥さんのとこにも戻れずに被災地に向かう兄ちゃんかっこいいです。暴力装置なんかじゃないです。
20:11 RT @ykatou: 回覧｜グーグルが地震前後の衛星写真公開 http://j.mp/gOtIWH
21:47 子どもの頃、大好きだった本。今回の地震で崩れた本棚から「あっ」と思い拾い上げた。私が子どもの頃に貼ったシールの跡もそのままに。寝る前に娘に読んで聞かせた。良かった、娘もすきになってくれそうだ、
http://instagr.am/p/CNbhE/
22:37 Gmailの「ミュート」機能を、携帯メールで擬似的に再現する方法はないものか。うっかりCCに入っちゃったメールをフィルタリングできず、困った事態に。
22:41 計画停電：第二グループの時間設定、凄いな。昼食時と夕飯時に被ってる。
22:44 計画停電：正確なエリア情報はどれなんだろう。東京23区で荒川区だけが入っているものと、それ以外の区部も多く含まれているものとがある。錯綜。いずれにせよ、1ヶ月はこの状態が続く見込みなのかな。
22:48 RT @daichi:
計画停電、3時間だからって家にこもってないでできれば、停電外のカフェなり友達の家なり職場なりにいたほうがいいよ。その停電しているときに大きな余震が来ないという保証はないから。
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Twitter - 2011/3/12

00:52 妻、長女、長男共に、家族4人は無事。従姉妹と妹夫妻も我が家に到着。安心。チュニジアに行っている母の旦那だけ連絡が取れていないが、とりあえず、身内全員の地震による安否は確認できた。今年85歳になる祖母が、文京シビックから2時間以上かけて歩いて帰ってきたことに感動した。
00:54 同感。RT @ikedanob:
JRだけが最初から全面運休を決め、深夜運転もしないのはおかしい。私鉄にできるのだから、一部の路線だけでも動かすべきだ。終電の時刻にこだわる必要はない。
01:20 「地震による原子力施設への影響について（0時30分現在） （第8報）」 http://bit.ly/fQ1rl1
07:11 「地震による原子力施設への影響について（4時30分現在） （第10報）」 http://bit.ly/eMUXBz
07:25 まだテレビでは放映されてないな・・。メルトダウンの危機は、まだ脱してない。⇒「福島第１原発で放射能漏れか＝通常の８倍の放射線検出」
http://bit.ly/h5yvh9
08:10 ピーピー物凄い音が鳴ってるので何かの警報かと思ったら。叔父の目覚ましだった..。＠祖母宅
08:31 第二原発もか・・。⇒「第一・第二原発 緊急事態通報」 http://bit.ly/esHjVR
08:54 「地震による原子力施設への影響について（7時00分現在） （第11報）」 http://bit.ly/gqDArj
08:55 冷却機能が喪失とは、かなり危ない状態なのでは・・。⇒「福島第二原発も緊急事態…冷却機能が喪失」 http://bit.ly/dKcOBv
09:07 RT @iwaonakayama: フォロワーの皆さんへ。Twitterの活用方法:
助けを求めてるTweetを非公式RTすると、助けの必要が無くなった後でもずーっと拡散し続けて、ご本人の元に助けが集まり続ける。公式RTなら、ご本人が助けが不要になった際にtweetを削除
...
10:03 「地震による原子力施設への影響について（9時30分現在） （第12報）」 http://bit.ly/fmsrBn
10:14 今日、友人で、結婚式の運営に携わる人、結婚式に参列する人がいるようだ。色々な意見や見解があるみたいだけれど、いち早く「日常」を取り戻すことが、何よりも復旧に繋がっていくために必要なことと思う。人々の糧になっていくと思う。ぜひ、心からの祝福を贈ってほしいと思った。
10:15 「東電、福島第１原発１号機の減圧作業を開始　国内で初めて」 http://bit.ly/fDaNS2
11:37 今さらだけど、Viberすげい。iPhoneの人、もれなく入れておいた方が良い。音声通話無料アプリ。当然、アプリ自体も無料。有事でも繋がりやすいようだ。
http://bit.ly/fgj1kg
11:42 「福島原発、想定外の障害　圧力制御できず 」 http://s.nikkei.com/ijAdJI
11:58 電車での移動を余儀なくされている方、ジョルダンライブが便利そうです。リアルタイムに、各路線の状況が投稿されています。ご活用ください。
http://bit.ly/9hVLQ1
12:10 「地震による原子力施設への影響について（11時00分現在） （第13報）」 http://bit.ly/fMOUUt
12:30 RT @kharaguchi:
（続き２)ことに、例えば自宅で不要な古着を送ったりするのはやめましょう。中越地震のときにはひとつの市で体育館いっぱいになりました。それを仕分ける為のボランティアが何千名も必要になりました。
12:33 電源が復旧すれば、ECCSも復旧するのか。それとも、ECCS自体に損傷があるのか。情報があまりに少なすぎる。この時点で楽観視するのは危ない。⇒「相次ぐ原発緊急事態、想定外と見通しの甘さ」
http://bit.ly/gRda1n
12:34 RT @iwaonakayama:
今はまだ上野駅には来ない方が賢明です。写真のようにJRも銀座線も改札口まで数百メートルの行列で、全く動いてませんから。
http://plixi.com/p/83352079
12:39 【情報のまとめ】【東京電力・東北電力の供給を受けている人】→極力電力を使わない→無意味に交通網を混雑させない【全体】→必要がなければ電話を使わない→災害用基金が設立されたら募金：不用意に被災地にいくことは避ける：安全地域にいる人は今は何もしないことが最良
15:36 「地震による原子力施設への影響について（13時30分現在） （第14報）」 http://bit.ly/elybfm
15:37 メルトダウンが進んでいる恐れ。最悪の事態が近づいている恐れもある。⇒「福島第一原発１号機、燃料の溶融が進んでいる可能性」
http://bit.ly/gAnasU
15:46 【参考】原発のメルトダウン発生の恐れがある際に、真っ先に行うべきこと。 http://bit.ly/eZKhjq
16:24 「東電、初の「輪番停電」検討＝供給不足で地域ごとに」 http://bit.ly/eJCoYE
16:28 RT @masason:
iPhoneから安否情報の登録・確認が出来るiPhone用「災害用伝言板アプリ」出来ました。詳細はこちら。http://bit.ly/hYbcr6
#softbank
16:32 【prayforjapan】世界から届いた日本への祈り - NAVER まとめ http://t.co/5Fd0qHu
17:13 福島第一原発。上が午前中、下が午後16時30分。左側の建物が骨組みだけになっている。外壁がない。1号機の建物らしい。
http://img.ly/3bMV
18:05 情報が遅いな・・。こんな会見、する意味あるのか。
18:40 自宅、真っ暗。テレビとパソコン1台、その他最小限の家電のみ電源が入っている。 RT @taguchi:
ヤシマ作戦！ハッシュタグと画像も！かつ本家も！みんなで乗り切る！ http://twitpic.com/48pvrx
#yashimasakusen110312
19:44 RT @isologue: 日本のテレビでは見かけない発電所の外壁が吹っ飛ぶ映像とかも流してますね。RT @gohsuket:
例によってBBCがやたらわかりやすい http://bbc.in/fOe37q
19:47 ですね。 RT @inve333 いつまでも15:30頃の放射線量しか出てこない… #nhk
19:52 RT @mainichijpedit: 【避難情報】福島第１原発の避難指示が半径20km圏に拡大されました。
http://bit.ly/fSkKqY #jishin #hinan
19:54 おめでとう！良かったね。ほんとに良かった。 RT @mich_chang 昨日、弟に長女が誕生したよ。
20:01 RT @kumatintin:
バイト中に地震があってほぼ満席の状態からお客さんに外に避難してもらいました。食い逃げ半端ないだろうな、と思っていたがほとんどのお客さんが戻ってきて会計してくれました。ほんの少しの戻られなかったお客さんは今日わざわざ店に足を運んでくださいまし
...
20:04 RT @tanabe1969: 人工透析の受け入れ病院の情報ページです。 http://www.saigai-touseki.net/
20:16 RT @ikedanob: 池田信夫 blog : 福島第一原発についての補足
http://ikedanobuo.livedoor.biz/archives/51687395.html
20:45 「東日本大震災：福島第１の炉心溶融　原発安全神話崩れる」 http://bit.ly/emlenK
20:56 RT @takapon_jp: 福島第一原発の専門家の解説が見られるライブ会見です。
http://www.ustream.tv/channel/iwakamiyasumi
21:05 「原子炉格納容器の爆発ではない…官房長官」 http://bit.ly/gfIjeQ
21:21 元原子炉製造技術者・田中三彦さんの話「原発が自動停止しました、というのは、安全圏に達した、という意味ではない。制御棒を入れ、連鎖反応を止めている、というに過ぎない。地震の場合、運転はその通りにはいかない。」
http://bit.ly/dwJiDM
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【参考】原発のメルトダウン発生の恐れがある際に、真っ先に行うべきこと。

福島第一原発１号機の動向が気になります。
場合に寄っては、メルトダウン、即ち炉心溶解が起こる恐れもあります。
これは、原発で起き得る最悪の事故で、日本中に放射性物質がまき散らされることが想像できます。

私は、大地震の後からこのことが気がかりで、関東一円の原子力発電所の様子の情報収集を行ってきました。
そして、福島第一原発１号機の1件がニュースに上がりました。


下記、引用です。


原発震災が起きたら、トロロ昆布をすぐ食べよう
「放射能で首都圏消滅ー誰も知らない震災対策」　三五館から引用します。
- - - - - - - - - -
首都圏に飛んでくる放射能で、特に症状が出やすいのは、放射性ヨウ素による甲状腺異常です。
体内のヨウ素は70～80％が甲状腺にあるため、放射性ヨウ素た体内に入ると、甲状腺に集まって、
やがて甲状腺ガンを引き起こします。特に、若い人の発がん性が高くなります。
　
「甲状腺ガンから身を守りたい」
チェルノブイリ原発事故で甲状腺の異常が増えて、甲状腺ガンが20年経っても減らないことは前にお伝えしたとおりです。
これに対する対策は、放射能を帯びていないヨウ素を先に体内に取り入れて、放射能が飛んでくる前に甲状腺をヨウ素で飽和させておくことです。
　　
体内に取り込むヨウ素は、一定量以上になると蓄積できずに排泄されるので、それを利用して放射性ヨウ素の被害を避けることが出来ます。
もちろん、第一の対策は防塵マスクで放射能を体内に入れないことで、これが最も重要ですが、さらに防御する意味で、日常的にヨウ素を多く含んだ食品を食べるように意識しつつ、放射能の危険が迫ったら、間に合うようにヨウ素をとれば有効な訳です。
　　　　
「手っ取り早く」はヨウ素剤

ヨウ素を体内に取り込むのに手っ取り早い方法は、ヨウ素剤です。服用のタイミングは、放射能に襲われる直前がベスト。被ばく後でも3時間後で50％の効果があるとされています。
原発から半径8～10Kmの自治体では、法令に従って、錠剤のヨウ素剤を備蓄しています。

それ以外の地域では備蓄していないので、前もってインターネットで販売されている物を買っておきましょう。小さいお子さん用に、液体状にして飲めるキットも売られています。
ただ、ヨウ素に過敏な体質の人は、錠剤を飲むと発疹などの副作用が現れることがあるので、用量、用法には注意が必要です。
　　　
「食品で取るならトロロ昆布」

食品でヨウ素をとるなら、副作用の心配はありません。特に多くヨウ素を含む食品は昆布で、ワカメの4倍くらい多く含んでいます。
普段から、昆布などの海草類をよく食べるようにすると共に、原発で事故が起こったと知ったら、食べやすいトロロ昆布などを多めに食べるのが、無理のない、健康的な対策です。
トロロ昆布は、乾いたまま一度にたくさん食べると腸内で膨張して危険なので、お吸い物などに入れて食べましょう。
「ヨウ素をたくさん含む食品ベスト10」
乾燥昆布一切れ1枚1グラム
トロロ昆布大さじ販売1グラム
乾燥ワカメ5グラム
いわし中2匹96グラム
さば1切れ100グラム
かつお1切れ100グラム
焼き海苔10枚3グラム
ぶり1切れ80グラム
塩鮭1切れ60グラム
寒天1角の半分4グラム

※万が一の時にはまず、防塵マスク、ぬれタオル・ハンカチで口鼻を覆って、吸い込まないように。
- - - - - - - - - -

Twitter - 2011/3/11

06:35 なるほど。
RT @murakyut グルーポンはオプション取引に該当：　グルーポン系サービスは、値引率が高いといえども来店前に顧客はクーポン購入代金を支払う。（中略）顧客が購入しているのは、「サービスを受ける権利」。金融の分野でいうところのオプション取引に該当。
08:13 現職の石原都知事、出馬の意向を固めたらしいね。彼の今までの政策はそれとして否定するつもりはないけど、もう、世代交代というか、新陳代謝を促しても良いと感じる。冷静に、政策で判断しよう。
10:55 へー！⇒「レイヤー1枚追加するだけでPhotoshopのファイルサイズをぐっと小さくしてくれる裏技」 http://bit.ly/fQzEo2
14:58 あー。仕事場がとんでもないことになったあ。強制的に片付けないといけない状態に追い込まれた。震度6強？
18:01 先の大地震で、東京タワーの先端が曲がったと..。
19:29 見てみたら、確かに乱れてた。⇒「東京タワーのアンテナ不具合で、アナログ放送に乱れ」 http://bit.ly/hpk1oz
21:13 妹の旦那と連絡が上手くつかず。喜界島の実家の電話を経由してやっと連絡がついた。あちらの基地局は規制がかかっていないようだ。喜界島で受話器を互い違いにし、五反田と新宿の音声が繋がった。
22:55 RT @hagallxtsubaki: みなさん、リツイートは公式を使いましょう！公式リツイートしたものは、元の送信者が発言を削除すればその後拡散しません。非公式だと、いつまでも残り不必要な情報が一人歩きしてしまいます(>_<) リツイートは公式を使いましょう！
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Twitter - 2011/3/10

08:07 いよいよ。⇒「ハワイにディズニーリゾート施設　８月オープン」 http://bit.ly/hB9gM6
09:24 1月に、家族で越後湯沢に行く際に利用したけど。快適だったなあ。残念。⇒「ＪＲ東：２階建て新幹線「Ｍａｘ」５年後全廃　老朽化進み」 http://bit.ly/dRoDec
09:26 設備に頼らないと、マナー向上に期待できないと判断したんだろなあ。だいじょうぶかな、日本。⇒「ＪＲ東：迷惑な座り方できません…山手線で新型座席試行へ」 http://bit.ly/hHMT7t
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Twitter - 2011/3/9

08:14 メア氏の「沖縄はごまかしの名人で怠惰」発言について。よくよく聞けば録音された記録はなく、受講した生徒たちのメモだけが唯一の根拠らしい。そんな状態で、よくもこんなに報道は炎上できるものだなあ、と感心する。
08:15 何かモノを言ってる場合は「本当にキレイ」と思ってないという捉え方をしてみる。 RT @Ryuk_Uchida:
本当にキレイな女性を見ると何も言えなくなる。
08:20 ある人との関係が「もう何年も続いている」ということよりも、むしろ、いかにして新しい人と会い続けるかが、自身の脳を鍛えるためには必要である。
11:41 当初のシミュレーションが杜撰すぎる。迷惑極まりない。特に、コース以降時にデータが保持できない点など、ひどすぎる。解約だな。⇒「トレンドマイクロオンラインストレージ
SafeSync 容量無制限サービスの販売終了についてのお詫び」 http://bit.ly/fh5p0f
11:51 効果音がリアルなマリオ。⇒「Super Mario Bros. NEXTGEN AAA 」 http://bit.ly/gzLJr8
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Twitter - 2011/3/8

07:52 奄美大島、トンネルの向こうに沈む夕日。 http://instagr.am/p/CE-Dl/
08:40 『そうだったのか!池上彰の学べるニュース』『週刊こどもニュース』でお馴染みの池上彰さんを招いて、東京都知事選挙の公開討論会を開催します。場所は、新宿・スタジオアルタ。当日はアルタビジョン、TOKYO
MX において生中継します。 http://bit.ly/fGLfdt
08:52 わお。⇒『「iPad 2」の購入に向け早くも行列が始まる』 http://bit.ly/g2vr6r
09:02 ブラック！ RT @azumizoku: 公開討論会の終わりに「仕方ないですね、私がやりましょう」?　RT
募集開始なう！池上彰さんのモデレートによる。東京都知事選挙公開討論会（3月17日開催） http://bit.ly/ieHS6j via
@fpaj
17:14 若者、酷すぎですな。 RT @fu4:
名刺交換したらランチを申し込んできた若者にその日に突然に「忙しくなったから」という理由でドタキャンされた上にメールが来て、「案件がたてこんできて会えなくなった。この案件が終わったら晴れ晴れとした顔をお見せできる」というメールが来て驚いた。
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