ベルギー・パリから帰ってきた日、月曜日、成田到着は9時前。
そこからの話を書きます。
月曜日。
自宅に戻り、ディクテイト。
火曜日。
英会話スクールと事務所。
水曜日。
中庭のクリスマス設営初日。
その夜、所属団体のチーム新宿の会合を区役所にて行い、その後に懇親会。
木曜日。
終日、事務所。
夜は銀座にて、仲間とのひと時。
金曜日。
子どもの習いごとに付き添い。
昼寝の寝かしつけ。
その後、事務所。
夜は神楽坂にて「日本の未来をちょっと語ろう」の会。
主に、「食」の話になりました。
土曜日。
第3回 - 大人だからこそ、本気でモノポリーしよう！会。
日曜日。
長女（4歳2ヶ月）をピアノのレッスンへ。
その途中で見つけた看板。
気持ちはわかるけど、「相手に何かをしてほしい」ときに「造れ！」と言ったって、気持ちが動くとは思えない。
月曜日。
クリスマス設営の続き。
火曜日。
またもやクリスマス設営の続き。
この設営作業、毎年、友人と述べ100時間くらいをかけて設置しています。
そして、クリスマス・イブの1ヶ月前、11/24に点灯します。
今年の駐車場のプランは、こんな感じに。
さて。
私は最近、生活改善に取り組んでいます。
その一環で、朝食のメニューを一新しました。
まず、ジュースを手作りにしました。
ベジフルというジューサーを取り入れています。
これ、人参を放り込むと、全くエグみのない、完全な液体で出てきます。
カゴメ充実野菜みたいな感じ。
写真は、人参の後に小松菜を足したところ。
それと、妻の作ってくれたおかず。
ビタミン・サプリメント。
風化した貝を原料としたカルシウム剤。
スピルリナ。クロレラのような外見ですが、効用がちょっと違います。
プロテインを酵母で割ったもの。
クラマトジュース。トマトとハマグリエキスのジュースです。
体調、かなり良いです。
最近、揚げ物を「1日１品まで」と決めました。
いざ、「30歳過ぎて仮にディズニーランドで働いても『お兄さん』と呼ばれる外見でいられますように」プロジェクト！
そこからの話を書きます。
月曜日。
自宅に戻り、ディクテイト。
火曜日。
英会話スクールと事務所。
水曜日。
中庭のクリスマス設営初日。
その夜、所属団体のチーム新宿の会合を区役所にて行い、その後に懇親会。
木曜日。
終日、事務所。
夜は銀座にて、仲間とのひと時。
金曜日。
子どもの習いごとに付き添い。
昼寝の寝かしつけ。
その後、事務所。
夜は神楽坂にて「日本の未来をちょっと語ろう」の会。
主に、「食」の話になりました。
土曜日。
第3回 - 大人だからこそ、本気でモノポリーしよう！会。
日曜日。
長女（4歳2ヶ月）をピアノのレッスンへ。
その途中で見つけた看板。
気持ちはわかるけど、「相手に何かをしてほしい」ときに「造れ！」と言ったって、気持ちが動くとは思えない。
月曜日。
クリスマス設営の続き。
火曜日。
またもやクリスマス設営の続き。
この設営作業、毎年、友人と述べ100時間くらいをかけて設置しています。
そして、クリスマス・イブの1ヶ月前、11/24に点灯します。
今年の駐車場のプランは、こんな感じに。
さて。
私は最近、生活改善に取り組んでいます。
その一環で、朝食のメニューを一新しました。
まず、ジュースを手作りにしました。
ベジフルというジューサーを取り入れています。
これ、人参を放り込むと、全くエグみのない、完全な液体で出てきます。
カゴメ充実野菜みたいな感じ。
写真は、人参の後に小松菜を足したところ。
それと、妻の作ってくれたおかず。
ビタミン・サプリメント。
風化した貝を原料としたカルシウム剤。
スピルリナ。クロレラのような外見ですが、効用がちょっと違います。
プロテインを酵母で割ったもの。
クラマトジュース。トマトとハマグリエキスのジュースです。
体調、かなり良いです。
最近、揚げ物を「1日１品まで」と決めました。
いざ、「30歳過ぎて仮にディズニーランドで働いても『お兄さん』と呼ばれる外見でいられますように」プロジェクト！