昨日、午前中はジムへ。
何と、2 週間ぶり。

毎回、体組成計で身体のデータをチェックしているのですが、今回は大変なことになっているかも、と思っていました。
トレーニングは 2 週間、全くやっていないに等しいし、先週は韓国でしたし。

ただ、測ってみてびっくり。
各種データは、悪い方に行っておらず、むしろ良い方向に上がっていました。
やはり、ダイエットとしてのこの方法は、身体の改善にも繋がっているようです。


ジムの後、諸々の用事を済ませ、夜。

久々に bar ihara へ。

ウォッカトニックを飲んだ後、バーボンを注文。
前回飲んだ、割と飲み口が軽めのものを注文。

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その後、もう少し飲み口がしっかりしたものを、ということでこれ。
ボトルを全種類集めると、キャップについている馬が、コマ送りのように走っている様になるらしい。
こういう遊び心、好き。

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「もっと強いのを!」ということで、これ。

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これは、本当にしっかりした舌通り。美味かったー。


暑かったけど、有意義な 1 日でした。