みなさん、こんばんは
体幹バランストレーナーのKAZUKIです
今日めっちゃ寒かった
朝起きて3℃ 
風強いから体感温度もっと低いし…
雪チラついてたし…
なんで今日に限って
そう！本日は陸上教室の体験イベント
『プロが教える陸上体験教室』だったのです
今回は、来年からワタシが今住む堺市南区で開校するための体験会でもありました
ありがたいことに、申込がキャンセル待ちなど合わせて100名ほど
めっちゃニーズありますやん
嬉しい限りです
さて、内容は
他校でメインコーチをされているトレーナーさんにもお手伝いいただき、この教室の発案者である辻先生の説明からクラスはスタート
ラダー、マーカー、ミニハードルの順で頭とカラダを繋げる、眠っている筋肉を起こす色々な動きを続け、最後は25m走計測
ひと通り楽しんでいただきました
子どもたちの運動二極化が叫ばれる中、今回参加の方は運動を積極的に取り組んでいる方々が多かったとは思います。今後、開校後は運動をあまりしない子たちにも参加しやすい教室を目指します
クラス開校については、年明け詳細発表となります
またブログでも発表しますね
詳しくはＤＭいただければお答えします
全てのスポーツの基本となる動き
ぜひ、一緒にカラダの様々な場所のスイッチをオンにしましょう
・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー
担当予定講師のプロフィール
中川 一希（なかがわかずき）
・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー
#体幹 #体幹バランストレーニング #コンディショニング
#子ども #成人 #高齢者 #ジュニア #ジュニアアスリート #親子 #家族 #3世代
#陸上 #走る #サッカー #野球
#運動になれるカラダ作り #運動初心者 #運動嫌い
#教室 #スクール #パーソナル
#大阪 #堺 #東大阪 #大阪狭山
#隠れ家
#コアスタジオsayama
#リリボディ
#rerebody